最近杨默依写给大码女孩的歌上热搜。

这位24岁的女孩选择站在台前面对众人报出自己的体重。

“我的体重是77公斤，在很多人看来，这都是一个需要减肥的体重。”

对于一个年轻女孩来说，这意味着什么？

绝大部分人听到这个数字，都会下意识对她产生偏见：她是不是该进行身材管理了？她会不会不健康？

每一个女孩都或多或少经历过与身材焦虑共处的日子。

7月13日，杭州网红小冉因抽脂手术导致全身感染，造成多器官衰竭，抢救无效离世，引发热议。

不由得令人思考，这样的“美”真的值得推崇吗？

对女性容貌身材进行攻击的事情屡见不鲜。

之前有男主播直播偷拍女生，自以为很幽默地说：“在我的前方坐着两只坦克。”

就在刚结束的东奥会上，中国奥运健儿摘得38枚金牌，位列奖牌榜第二。

其中，巩立姣夺得的女子铅球冠军更是意义非凡。

赛后采访，记者一开口就说到：

“巩立姣留给我一个女汉子的形象。”

“接下来对女孩子的人生有什么计划吗?”

“其实我觉得你跟他（男摄像师）掰腕子的话。”

如此匪夷所思的一幕，中国田径史上的首枚奥运金牌女冠军遭记者当面嘲讽： 你是女汉子，不是女孩子，你适合掰腕子。

这是什么逻辑？

为什么一个女性不管她多优秀多成功，只要她是女性，哪怕她刚为夺冠痛哭，被关注的也只是身材问题。

这个信息轰炸的时代，继“马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝放笔”等一系列晒身材的潮流之后，网上兴起一股美的新热潮：

A4腰、巴掌脸、筷子腿、漫画腰……对照自身，许多女性很容易“对号入座”，陷入身材焦虑。

难道女性能被谈论的只有外貌吗？

心理学家研究表明，当人们对自己的容貌抱持着消极负面的态度，觉得自己的身体不符合社会期待和自我期望时，就会产生身材焦虑。

这种焦虑背后，其实是趋同化的审美。不少女性因为对自己的各种不自信而去盲目整容、节食减肥，把外形等同于自我，外形被否定，自我也就陷入了怀疑。

1.  越焦虑越整容，越整容越要命

前不久，知名女演员高溜发长文讲述了自己鼻子整容失败的不幸遭遇，还被骂上热搜。

她说：一次简单的手术演变成了噩梦——住院了 61 天，每天早晚吸高压氧，输液吃药，还出现排异、发炎、甚至坏死等症状。

她因此失去了工作，损失片酬 40 万元，面临高达200 万元的违约赔偿。

最近深圳一名31岁女子瞒着父母在美容整形机构做隆鼻手术，麻醉5分钟后心脏骤停。

事故导致她身体出现六级伤残，智力退化到一岁，未来需要终生陪护。

韩国歌手韩慧景，年轻时歌声甜美，长相靓丽。

但她还是忍不住去做了整容手术，谁知从此打开了潘多拉魔盒，整容上瘾。因脸部长期注射不断肿胀，最后整容医师也拒绝动刀。

她不死心，从非法渠道买来硅胶注射。打到出现幻听，直至脸部肿胀毁容，人称“电风扇阿姨”。

十多年来睡觉都无法闭眼，进行17次手术挽，才让状况有所好转。

士为知己者死，女为悦己者。

像这样为了变美，铤而走险的案例很多。不知不觉，容貌焦虑成了不少女孩们的定时炸弹。

爱美之心可以理解，但是整得危及生命，实在不可取。

2.多元美才是真的美

世间的美本不应该只有一种标准。想要开拓思维，不妨多多走走看看。

有位34岁女摄影师Mihaela Noroc，辞去沉闷的工作后，花了四年走遍50多个国家地区，拍了500位当地最具代表性的女性，将她们的照片以及名字和故事汇集成册。

这一个个鲜活容貌的背后故事，她们的美各不相同。

如莎士比亚所说：

“她的美貌使墓窟变成欢宴的华堂。”

这些镜头中的“美女”不过是当地寻常女子，然后又美得不设限，不假雕琢，浑金白玉。

或如如雨后新笋，明净清雅，又或溪水桃花，日色竹影，妙韵天然。每一个都美得浑然天成。

Mihaela Noroc说：

“我想告诉全世界，女人的美是没有界限的。说到底，美就在我们的不同之中。它是关于自然的，真实的，不迎合潮流，和种族、社会地位都无关。”

解放观念上的美，才能更好发现视觉上的美。

在女团纸片人的身材审美“标杆”的当下，《吐槽大会》选手易立抨击如今无限缩小的尺码与病态的减肥：

“好多女性为了实现穿衣自由，都在病态地减肥，因为女装的尺码，只有永远赶不上的S码、XS码、XXS码，连瘦死的骆驼都比S码大。”

然而在日本，有这样一个女团，不走寻常路，大胆自称——堕落人间的大码天使（Big Angel）：

“我们本来是天使，但因为每天在天堂吃得太多，太胖了就掉下来了。”

每次做介绍，她们都会大声的说：“我们是Big Angel，平均体重为180斤的大码天使团，也是肉肉偶像女团！”

喜欢唱跳嘻哈的她们体型是其他偶像的好几倍，喜欢炸鸡可乐，更喜欢直接以“米饭”“汉堡和香肠”“美乃滋”和“葡萄汁”为自己代言。

队长美智子有段时间也因为身材变得肥胖，而开始变得自卑抑郁。

但当她看到自信的大码模特女孩，她感到前所未有的解脱：自己不需要节食不需要减肥，这个样子也很美！

打破常规美的女团，值得广大为身材困扰的我们学习。

专注自己，展现自己独特的一面，变成更美的自己。

3.悦纳自己，发现自己的美

三毛曾说：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。”

《演员请就位》中曾杀出一匹黑马，炸裂的演技给观众留下了深刻的印象，她塑造的这个角色内心十分复杂，像极了原剧中的人物。

这个有着肉嘟嘟的小圆脸，笑起来眯眯眼，还有酒窝的女孩，就是辣目洋子。她被素有毒舌之称的尔冬升赞为"下一个影后"。

长得不算“普世美”，并非科班出生，但只要面对镜头就毫不怯场。情绪表达中饱含层次而自带张力，就连赵薇都“非常喜欢”，称她是“天生吃这碗饭的”。

其实辣目洋子本名李嘉琦。“辣目洋子”是她的艺名，她调侃自己很“辣眼睛”。

可谁能想到辣目洋子从小就喜欢表演，但她出身很普通，要身材没身材，要脸蛋没脸蛋的她，在“白幼瘦、高瘦美”作为标配的娱乐圈里太没有竞争力了。

虽然之后的大学她选了新闻专业，但想方设法拍短视频出道。

她曾在日记中写道：“漂亮的演员一抓一大把，但想找个丑得有特点，有气质，会搞笑的女人，就我一个！”

辣目洋子拼命起来却一点儿都不辣目。她是镜头前不一样的烟火，最终通过自己的不懈努力，活出了灿烂美丽的人生。

如王尔德所说：“爱自己，才是终身浪漫的开始。”

以什么样的面貌示人，以什么样的姿态生活，不该是别人赋予我们的，坦然面对自己，这才是个体优雅的生活方式。

写在最后

王小波说：“生活就是一个缓慢受锤的过程。”

就是一场渡劫，过程难免窘迫狼狈。

容易陷入焦虑的时代，每个人都要学会面对镜子中的自己。放下包袱，坦然接纳自己。

不要让外貌成为自我肯定的唯一来源，用积极快乐、平和的心态来迎接不期而遇的美好。

当我们能够抱着多元化的态度看待审美时，焦虑也会随之减轻。

无论胖与瘦，都要做独一无二的自己，这才是真正自由的美。