焦虑的解药

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最近工作不是很顺利，出现各种投诉，人员短缺，感觉人心不稳，倍感焦虑。学习感觉的不想学习，又不知道学习什么，心里也是焦虑。自己好像掉入了焦虑的漩涡，其实，我非常清楚，解除这种焦虑最好享受当下，生活上从小事做起，工作上踏踏实实做好每件小事，慢慢地焦虑会解除，我要重拾早起的习惯。

最后编辑于：2017.12.08 15:59:15

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