亲爱的云清雪：

最近熬了几个夜，感觉整个人都不好了，尤其是今天早起，简直就像上刑呀。

看你说头顶疼，我也是上半拉脑袋疼，熬夜熬的，因为昨天夜里就开始疼了，咱俩有作伴了。🤣

干梳头我也是脑袋不舒服的时候更容易想得起来，但因为我难受的频率比较高，所以更能坚持的就更多一些。

放假我们一边想要安排，一边想要休息，所以本身就是冲突的，时间就那么多，想做的事却止增不减，到最后结果就是都没做，比如洗衣服啦，收拾屋子啦。如果能彻底放松，不做任务，就看看自己喜欢的书，也很幸福。

我最近的状态特别差跟被保洁闹得有关，今天又闹了大半天把我气坏了，最后我自己跑出去智化寺看梨花了。她越来越过分了。

好在天气很不错，梨花开的正旺。本来我打算看看人多不多，之前刷视频都说排大队，还好今天人不多，就是门票不便宜，20呢，前阵子在寺庙火之前，我记得百度查还是免费的。不过也是，那么多人，如果不要票，得挤爆了。

这个寺庙，不是宗教场所，也不能捐款上香，来的人都是打卡拍照来了。一个个举着相机拍拍拍。

一般来说佛像都是不可以拍的，但这里没要求，只写了不能开闪光灯，地方也不大，所以我也跟着一通拍。

这里虽然也有不少佛像，但总没有那种寺庙的氛围，参观的味道比较浓。我百度了下，上面竟然说是智化寺“堪称京城最大的明代木结构建筑群。”就不发太多图了。

这张是百度来的，去了一次知道啥样就行了，下次再去别的地方。

今天是坏同事跟着我来的，后来被保洁知道了。我就想着，不管是自己出来还是跟坏同事出来，都要好过跟保洁，哎，天天一见到她就头大啊，不知道她啥时候才能正常。

你的身体状态肯定跟二羊有关系，一直也没休息好。我自从一羊都还没恢复呢，要不是吃中药估计早扛不住了，我这四羊的身体呀…

今年清明节哪哪儿都是人呢，出去玩也都是看人。你那个病人还挺幽默的，我突然想起来不知道哪年北京下了暴雨，大家都在说，欢迎来北京看海，哈哈。

那种天天雨水的天气挺要命的，以前我就喜欢下雨，就恨不能天天下，天天阴天，结果现在总阴天就会觉得有些压抑，喜欢晒晒阳光，看来人的喜好是真的会变呀。

你买的什么钙片？之前我妈给我开过钙尔奇的钙片，我都没正经吃，昨天找出来了，我也吃吃吧。

你不管怎么失眠都比我睡得早，就有一天你晚了，结果我更晚，就跟商量好了似的。哈哈，我得向你学习啊。

你半夜醒了还听书吗我可不敢听，听了就睡不着了。我昨天的梦是记不住了，虽然早上醒来时我知道梦很清晰。

我是从来没睡过午觉，大概是家里人都没有这个习惯。记得上大学那会，大家都会躺在床上睡，因为我是上铺，我就觉得麻烦。而且我不喜欢穿那么多衣服睡觉，所以索性就去阳台看书，结果不知不觉就传开了，男生都问我，好像我多刻苦似的…其实只是没事干。

苹果手机好像真没有以前皮实了，我是从苹果4开始用的，苹果6好像很禁用，苹果x不太好。我现在用的差不多两年了，电池都快不行了。

有时候咱们费劲存了那么多数据，可是想想，没有什么是绝对可靠的，都有可能丢失，安全程度或许还不如一个手抄本子，但是我们已经习惯了把绝大多数学习资料都存在电脑和网络，一旦停电，啥也看不见。

那个抑郁症女孩给你打电话主要是想挽回友情吗？可是我感觉你俩根本不像朋友，就像医生跟病患，关系不对等。你能说出你的真实想法是对的。

不过抑郁症是一种病，不是情绪，她希望被理解和接纳，有很多是自己不能控制的，抑郁症本来就是一大难题，她跟你做朋友也解决不了这些问题。除非一个愿意说，一个愿意听。

世界都在呼吁理解抑郁症，我们能做的就是尽量避免不伤害，如果说帮助他们，可能就在能力范围之外了。不是她的错，也不是咱们的错。她有没有看心里咨询师或者吃药呢？

很多人韧性很足，会在漩涡中自救，但更多人没有这个能力。所以站在他们的角度，需要的或许就不是改变自己了。

抑郁症病人需要很多的爱和力量让他们改变，但或许就是因为身边缺少了这些才生病的，所以很多时候无解啊，依靠外人肯定是不行的，也靠不住呀。

我这几天不是刷到一些十字绣直播嘛，那些主播就收十字绣，但十字绣绣的慢呀，还不如那些钩织的小玩意，不过绣绣挺解压的。

就是在这个圈子里太久了，我再怎么看书，也不如她们的影响大，只能说两股力量一直在拉扯。她的认知不只是低，而且都不像正常人了。不过我也想，如果我要是把心理学学好就能理解她们的行为了，可是又想，我哪有精力研究那些啊，现在自己高兴了才是王道。

去年体检是有肺结节，但有一阵子刷视频说打了那啥疫苗的十之八九都有了，闹得沸沸扬扬的，我去问那个中医，他又说不是，我也闹不清到底咋回事了。70rmb，手艺真赚钱，也不知道摆摊能不能赚这么多，回头收到货发我看看哈，要是好赚，我也学去。

其实只要你想学，肯定可以学会，但是咱们没精力，这个不过也就是熟能生巧，要是身边有个老师教就更容易了。我就很喜欢手工，只是早就不去弄这些了。

之前我看有人说如果想记梦，醒来时不要睁开眼睛，然后就回想梦的情节，之后赶紧睁眼记录下来。像我早上还记得一些的梦，到现在就是一点点也想不起来了。当然一些吓人的噩梦，是能很清楚的记住片段的。

我的梦也在零零散散的记录，写了晚安文之后就基本只在这里写了。我多年前就喜欢记录梦境，尤其是那些新奇的恐怖的等等，如果能记住完整的，那简直就是个宝贝呀！

我还不会用语音的方式写文章或者记录东西，口头表达能力还不行，以后有机会试试。

晚安心语：心软是病，得治。每当受了伤害还试图考虑别人的感受时，都要告诉自己这句话。

晚安啦！

爱你的萱萱

2024.4.7