跑步有多爽

    不知道从什么时候开始喜欢上了跑步,热爱上田径。初中高中心里不舒服的时候就喜欢跑步,感觉跑步可以释放压力。在高四的时候,每周日我都要出去跑步,是那种一次性就跑十公里的那种跑,我觉得我要不是每周都要跑跑步,都能被自己压死。

上大学以后,一进大学就问有没有田径队,想去训练。在上大学前我就有个小目标,就是站在校运会的领奖台上。在大学期间,我唯一坚持下来的一件事,就是每天5.40起床跑步训练,一直到7点结束。我现在成绩100米11秒多,200米24秒多,400米57秒,800米2.13,1000米2.55。

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都说坚持长跑的人,坚持每天早起的人,可以做成任何一件自己想做成事情,但是不知为何我突然发现,我除了跑步其他事情并不是坚持的那么长时间。可能是在其他方面没有很大的兴趣?其实每一个跑长跑的都有那股不服输的狠劲,因为在跑到最后身疲力竭,你还不得不做最后的冲刺。

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在跑10公里的过程中,在跑到3公里会觉得有点难受,会产生放弃的念头,在跑到5公里一切状态都调整好了,不会觉得自己难受,在到了8公里会感觉腿很酸,胳膊很酸,腿不想抬起,胳膊不想摆臂,是最难受的时候,心肺感觉要炸裂呼吸很急促,是最想放弃的时候,这个时候必须坚持,在到了最后一公里,调整好状态,准备最后的冲刺,当手表提示10公里跑完了,大口呼吸,绕着操场放松走,这时候是最爽的时候。

等你跑完回到宿舍,洗个热水澡,那个感觉,我已经找不到任何词汇可以形容。跑步可以找到许多和自己志同道合的朋友,跑步可以让自己戒掉许多不良嗜好,跑步可以让自己越来越年轻,跑步可以让自己身心愉悦,跑步可以让一个人变得自律。

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希望在接下来的日子里,继续坚持,不忘初心,砥砺前行!

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