现实中我们是否能感受到生活的美好，幸福，喜悦，皆来自我们与心的感受的连接的强弱，以及敏锐的感官感受。
这两日接连发生的几起事件，觉察自我扩展，觉知心的感受和连接力都在不断增强。
事件一：
前两日朋友的孩子来家玩时，被这孩子对他妈妈发火的粗暴语气吓住，当下感叹孩子粗暴的行为，该多伤父母的心啊，同时体会朋友带大孩子的那份艰辛和付出的不易。就着吃饭的时间，以朋友的口吻和孩子聊天，把自己被他行为吓着的真实感受表达出来。刚开始还以为自己这是在帮孩子改正错误。哪知晚上打电话回家给妈妈，与妈妈发生的事件，才明白这孩子今天的行为，是来帮助我的内在转化的，正因他的行为，引发我真实表达自己的感受，借此在不知不觉中转化了我与人沟通时的障碍---时常在关系中遇到有冲突或分歧时，心里有想法和感受，却困于固有的生命沟通模式卡住---不会表达感受，或压抑感受。
事件二：
当晚在打电话给妈妈时，双方因表达方式的不同发生分歧，放下电话反思，怎么与妈妈的讲话方式又回到：我是对的，你是错的、一方在评判，否定，指责，怀疑，另一方却不停的想要寻求认同，证明或肯定的以头脑沟通的固有模式上去了呢？
沉思中恩典突然降临来了灵感，一下明白和清晰了该以怎样的方式和语言，向妈妈表达我的真实感受和想法。借着灵感通过文字向妈妈表露了自己的真实感受和心里话，文字中透露出处下和示弱的语言，这于自己这样的方式与妈妈说话还是第一次。
记得曾经看过一篇有关女性，该如何活出女性能量的心灵文章中提到，一个女人若可以在自己的母亲面前撒娇，就回归了女性的温柔，活出了女性能量，如此与异性相处就不再有障碍。哈哈，想到此，该庆幸自己终于从脑到心，从刚强走向阴柔，回归女性能量的转化的开始哦。
事件三：
儿时至今每到清明，全家都会跟随长辈祭拜祖先，但每次都只是形式而已，因从来没有情感上的连接，心里升不起对祖先真正意义上的缅怀和感恩之情。这几年的灵性成长，明白了连接祖先的能量，对我们生命的重要性，故每年的清明或祭祀的时候，都会做仪式表达对祖先的感恩。而今年的清明又特别的感觉不同，想要为祖先做点什么，因此应朋友的邀约一起到寺庙，参加八关斋戒，持戒诵经一天，感恩，缅怀，超度祖先，让他们听闻佛法得以解脱。
巴关--生命即是关系，许是因与母亲的关系在昨日的进一步转化，因此今日清明节，当有意识感恩祖先的恩泽和护佑，感恩他们的辛苦付出，才有了我们今天的幸福生活，突然连接到了无数先辈们的艰辛，不易和努力，也感受到祖辈们累世的沧桑，伤痛和悲凉，油然而生的心痛，百感交集，忍不住多次流泪，今天发生与祖先情感上的连接，却是破天荒的第一次。
晚上在与朋友就此话聊天的过程中，又再感受到最近与心的连接的增强，这样的转化都得益与父母关系的改善，进而发生今日与祖先的情感连接。
领悟：
追溯缘何最近与心连接的增强，因对自我的接纳，接纳自己的不完美。而接纳自己，爱自己，是接纳一切，爱一切的开始，这即是灵性成长的第一步，也是最后一步。合一的四个方面：与自己的合一(内在没有冲突)，与他人的合一（所有关系的圆满和谐），与万物的合一（与万物的连接，没有分别），与神性的合一（处于无条件的爱与接纳，慈悲和和平中）
庆幸自己这几年心灵成长不同阶段的进步与转化，先是对自己的接纳，后是对父母的接纳，然后与万物的连接，以及现在发生对祖先情感的连接，欣喜自己一步步的成长与转化，哈哈，期待接下来将有更大的生命礼物……恩典降临哦！
