经常有人问“家里的这个东西，是不是扔了比较好？”其实这个东西都是长期困扰着我们，怎么都扔不掉的东西。断舍离认为，要是自己无法做出选择，做决定，所有的行为就都没有任何意义。
断舍离是将“不需要，不合适，不舒服”替换为“需要，合适，舒服”的行为技术。首先，最重要的就是重新唤醒我们分析，思考和感觉的能力。因为现代人很容易因为过于忙碌和信息过多而失去这种能力。而求助于杂志电视或是算命师，这就等于把应该由自己来判断，选择和决定的事交由其他人事物去处理。
拿个物品来打比方，比如你会因为店员一句“您穿起来非常好看”就买了一双漂亮的鞋，可是穿了一阵之后，你发现他其实并不合脚，脚都磨出了水泡。这种情况下，错不在鞋身上，也不再怂恿你掏钱买鞋的店员身上。而在挑鞋时不够谨慎，不够细心的自己。换句话说就是“自己买错东西了”，发生了这种事，我们就应该果断端正态度，大方承认这是一次失败的购物，对这双不合脚的鞋说声“对不起”，然后把它处理掉，我们现在迫切需要的应该就是这样的果断。
有一句话叫知行合一，但也不能只是让学到的知识与实践相结合，我们也需要感行合一，应该考虑到真实的感觉，如果我们能够让感觉感性与行动保持一致，那么，我们的人生一定会更加舒适，更加自在。
