—白露—
二十四节气之一
农历二十四节气中的第十五个节气，全年昼夜温差最大。
太阳到达黄经一百六十五度的时候就是白露节气。白露是一个与温度有关的节气，白露前后，昼夜温差开始增大，需要注意增加衣物。这个时候夏天的炎热慢慢被秋天所取代。气温也开始慢慢下降，天气也慢慢转凉，我国大部分地区出现秋高气爽、云淡风轻的天气。
白露有三候
白露有三候的说法：
一候鸿雁朝南飞。鸿雁是北方的，过了白露后，北方就开始慢慢变冷，所以开始朝南飞。
二候燕子往南归。燕子是南方的，过了白露后，开始回南方的家里好准备过冬。
三候禽鸟储冬粮。天气慢慢变冷了，鸟群都准备好粮食，以等待冬天的到来。
白露开始。最近有没有发现。每天早上清晨早起的时候，会发现。树上叶子或草丛出现不少的露珠。
对。这就是，这就是白露最有特色的特色之一。
那是由于昼夜温差比较大。夜里夜里的水蒸气所凝结成的。
为什么秋天的露水会称呼为“白露”呢？
这是因为古人以四时配五行。而秋天属于五行中的金，秋天代表颜色是白色，所以将秋天的露水叫做“白露”。
白露这个季节。气候转凉。寒气比较重。
所以民间谚语有：“处暑十八盆，白露勿露身。”
意思就是说，处暑的时候，还会热，每天需要用一盆水洗澡，等过了十八天到了白露节气，就不能赤膊露体了，会着凉受寒。提醒大家都要注意保暖。
“夜晚露水狂，来日毒太阳。”
意思就是说，如果晚上露水特别多的时候就证明第二天的太阳非常毒辣。
“白露割谷子，霜降摘柿子!”
白露到了，就可以割稻谷了。等到霜降的时候就可以摘柿子了。
白露风俗
白露，作为二十四节气之一。
中华民族南北地域都有相应的传统习俗，来纪念这个特别的二十四节气。
太湖祭禹王
禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔渔民称为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里都会举行祭祀禹王的庙香会，其中，清明、白露春秋两个祭祀规模为最大，历时七天。祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。
浙温采 “十白”
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，跟着白鸡乌(或鸭子)一起炖，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药。
即白芍、白芨、白术、白扁豆
白莲、白茅根、白山药、百合
白茯苓、白晒参
南京白露茶
爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”。白露茶经泡，且不干涩或味苦，有一种独特甘醇清香味，非常受老茶客喜爱。
福州吃龙眼
白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好。当地人认为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。不管如何还是有他道理所在，因为龙眼本身补血补虚，性温平补。特别适合这个时节吃。
郴州喝米酒
每年白露一到，郴州资兴一带的都家家酿米酒，接待客人的时候都喜欢喝自己酿的“土酒”。因为酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。
白露养生
因为白露时节是个气候比较明显的时节
早晚温差比较大，所以应该及时添加衣被。
而且天气干燥，晚上又寒冷。容易耗人体能气血，所以经常会出现口咽干苦、便干皮裂的现象。这个时候，应该吃清淡温补的东西慢慢进补，养好心肝脾胃。
可多吃点：粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。
肉、蛋、奶类的选择：牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、、乌鸡等。
蔬菜的选择：藕、粟子、豇豆、马铃薯、洋葱、平菇等。
同时吃东西的时候也不要吃太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。
所以整个白露时节
都要注意温差，早晚及时添加衣服，否则，极容易患上感冒。注意营养肺润燥，夜晚睡卧不可贪凉，自然可以养好身体，好好度过接下的冬天。
