Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读：要选择适合自己的生活方式，不比过度追求大城市的繁华

视听说：自己的情绪最重要，开心就表达，难过就释放，要悦纳自己，不必在意他人

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读: misspend,gorgeous,residence,striking,modest,conviction,exert,apply,supposedly,dependent,vehicle,origin,financial,affluent,authentic,herd,gloossy,independent,elementary,scholarship,loan,insurance,semester,instructor,overdue,discard,panic,psychological

视听说：cheesy,tricky,distinction,solicitorw,culmination,metropolitan,gossamer,billow,lighthouse,hiking,analytically,exertion,

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

精读：In this frame of mind, the dollars spent, like the workings of a machine which no one bothers to understand, become an abstraction, a vehicle of taste.

视听说：I'm in a really good mood today.The sun is out and that always bring a smile to my face.How are you feeling today?

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读：break up,to one's delight,use up,pay off,make it,hold down,live hand in mouth,non-profit,sort out,entry-level,in debt,over one's hand,fallout,keep/bring/get sth under control,get by,exert one's strength,drop off,be about to,knock sb off feet

视听说：bring sth to one's face，success of the business ，get a job， you'll never guess what，I've get some good news for you，l really pleased to tell you，I'm sorry to have to tell you，I'm afraid I've got some bad news

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读：文章偏长，读的时候注意力分散

视听说：听力难度大，文章长，专业词汇多

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

不论干什么，都需要足够的专注

7，我的一些其他感受和收获

在学习的时候，非常容易松懈，所以需要专注

8，下周学习的努力方向

更加专注于学习，背诵词汇，为了考试而开始努力，

Part2

a下周我想活出的生命品质：

每天可以吃一些简单的食物，少吃零食，认真上课

b本周我喜欢的生命瞬间：做好自己该做的事，去打蓝球

c本周我欣赏自己身上的：

吃的更加健康，少吃零食，外卖减少

d本周我爱自己的微小行动有：

在零食方面对自己加以克制，在慢慢调整心态，慢慢变好