今天是我们上班了
起床：6:30
就寝：23:00
天气：雨
心情：晴
纪念日：我们上班了
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
学习蜕变营的内容：已完成✅
亲子运动：已完成✅
诵读经典：已完成✅
改进：运动的时间可以再长点，因为下雨，都没办法出去走路跑步。
习惯养成：每天坚持阅读，坚持运动。
周目标·完成进度
本周目标：坚持读经典，坚持阅读
已完成3/7
学习·信息·阅读
学习群内内容，多互动
每日必读经典
健康·饮食·锻炼
多喝水，多运动，不吃辛辣不吃寒凉
人际·家人·朋友
多和家人朋友互动
工作·思考
今天开始上班了，工作应该有点忙。
合理安排好时间，不能忽略群内消息
最美好的三件事
1.和家人一起运动
2.给家人拥抱
3.为家人做一顿丰盛的饭菜
思考·创意·未来
做好自己，让更多的人知道艾灸的好处，加入传艾
