营养师：
“我家娃脾胃虚弱”…
“我家总是爱生病”…
“我家娃，光吃不长肉”…
“娃太挑食，胃口差，晚上睡不好”…
宝妈们是不是经常碰到这些问题，养娃不易，如果娃脾胃虚弱更加难养，真的是应了那句：小儿难养！
孩子胃容量小，胃动力不足，消化酶活性低，这些都决定喂养马虎不得，稍不注意，就容易“消化不良”、“积食”，处理不当，还会生病。
脾胃虚弱的娃怎么养呢？
接下来我会详细的更新一个系列：儿童脾胃！
在这之前我们先要理清楚：
胃主要是干什么的？
脾主要是干什么的？
肠道又是干什么的？
消化系统
儿童常见的关于消化系统的问题，我整理了三类
分别是：
👉胃强脾弱
胃强脾弱、肠道黏膜通透性差
👉脾胃虚弱
脾胃虚弱
👉肠道黏膜通透性差
这三类，并整理了相对应的调理方向和饮食指导建议。
其实调理脾胃不在于需要刻意去吃什么，而是怎么吃更合理，怎么吃比吃什么更重要‼️
孩子的抵抗力、生长发育与脾胃关系最大，一旦脾胃受伤，调理起来就非常漫长，甚至会发展到鼻炎、过敏体质、腺样体肥大等慢性疾病。
脾胃是后天之本，好脾胃是好身体的根本！
我是采薇，坚持为大家做科普，一起养好脾胃！
