亲爱的，你听过SMART 原则吗？SMART原则，取自5个英文单词的首字母，合起来便是聪明的意思。
这5个单词分别是：
Specific具体的，
Measurable可衡量的，
Attainable可实现的，
Relevant有相关性的，
Time-bound有时间限制的。
即我们在制定目标时要确保具体、可衡量、可实现、有相关性，在有限的时间内完成。
比方说你要减肥，这样的目标是不具体的，你要具体到在什么时间内减几斤。
可衡量则是指你可以细分到每天吃什么减多少。
可实现是要确保你自己制定的计划你能够做到。
有相关性就是要是你自己迫切需要改变的。
在有限的时间内完成则是给自己定一个时间，不是无限延长，如此，你才会感觉到当目标实现时的成就感。
当我们能够做到为每个设定的目标在一段时间完成时，我们会收获越来越多，也就变得越来越聪明啦！
