发烧是儿童最常见的体征之一。有数据显示，因发烧去医院的儿童可以占儿科门诊总量的10%-15%。孩子发烧虽然常见，但有关误区却不少。许多流传广泛的土办法其实并没有科学依据，有的甚至还可能对孩子造成伤害。

感冒和发烧是一回事吗?

感冒实际是上呼吸道病毒感染，症状包括打喷嚏和流鼻涕等，不一定会发烧。儿童发烧有很多原因，如感染、传染病、血液疾病、结缔组织疾病、疫苗接种、出牙和运动及环境因素等，不全是生病所导致。

判断儿童发烧手摸脸可靠吗?

对于熟悉儿童正常体温与儿童长期相处的父母或监护人来说，通过接触判断儿童发烧是可行的。但准确判断儿童发烧还需要测量体温。

肛温和口温被称作人体中心温度，测量结果最准确。单次测量肛温高于38℃，口温超过37.5℃就是发烧。需要注意的是，人的体温是有波动的，对于活泼好动的大孩子来说，一天内体温波动1℃以内为正常，年龄较小的婴幼儿因为昼夜节律不明显，体温波动则主要受环境温度影响。每个人的基础体温不同，体温波动因人而异，早晨起来没运动时的体温就是基础体温。此外，测量部位不同也会导致测量结果的不同，一般肛温测量结果较高，而腋温较低，家长可以同时测量两个部位，对比结果帮助判断。

家长也可以通过孩子的精神状态判断孩子是否发烧。

孩子发烧应该如何正确认识和使用退烧药?

“对乙酰氨基酚(泰诺)”和“布洛芬(美林)”是儿童退烧经典药物，相较于其他药物副作用更小，可以放心使用。此外，三个月以下的婴儿由于皮肤薄，采用物理方法即可有效降温，不用退烧药。

孩子发烧可以采取哪些物理方法呢?

正如上文所提到，三个月以下婴儿由于皮肤薄，散开衣服即可达到物理降温效果。孩子发烧后需要多休息和多饮水，水温冷热均可。此外洗温水浴也有助于退烧。总的来说，物理降温的原则是使孩子感到舒服。因此，裹被子退烧、抹酒精退烧、不能吃冷、不能洗澡、不能吹空调、不能吹电扇的方法是不准确的。

家长应该如何认识和处理高热惊厥?

热性惊厥并不少见，统计数据显示，5%的6个月至6岁儿童至少出现过一次热性惊厥。热性惊厥持续时间通常小于5分钟，损害大脑的几率非常低。惊厥并不需要抗惊厥药物预防，退烧药不能起到预防惊厥的作用。热性惊厥只是儿童对发烧的强烈表现，随年龄增长会自行消失，家长不必过分害怕或担心。

孩子发热惊厥，家长应该这样做：

一、远离危险源，如尖利或刚硬物体。

二、不要强行控制，防止窒息发生。

三、保持舒适体位，宽松衣物尤其是颈部。

四、记录惊厥时间，以便医生判断。

五、惊厥后会出现神志不清和疲倦症状，不要刺激孩子。

六、立即就诊，进行医疗评估。

江苏省中医院主任史锁芳：感冒症状是自愈系统的反应

感冒，多是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，而清除病原微生物的能力，是每个人机体内都有的完备的调控体系。

感冒症状，发烧、喉咙痛、打喷嚏等，我们总以为是病毒惹的祸，其实那都是人体自愈系统的反应。

当感冒病毒侵入人体时，人体免疫系统会迅速做出反应，如，免疫细胞会发送求救信号，召集更多的“帮手”来与之作战。

感染部位附近的血管会变得更具有渗透性，允许更多的免疫细胞等物质进入该区域。感冒之初流清涕，是渗透性强了，血管里的水渗透出来的缘故。

这样，越来越多的免疫细胞赶来杀灭病毒了，作为辅助系统的蛋白质会附着在入侵者的表面，试图杀死它们。如果不奏效，噬箘细胞会开始吞噬病原体，用化学物质消化它们。

病毒往往在鼻、咽处滋生，免疫系统就会在这里“阻击敌人”，结果就会出现鼻塞或者咽痛等症状。这时流黄脓鼻涕了，那多是由血液渗出的白细胞和脱落的粘膜上皮，以及被杀死的细菌等组成的。

“阻击敌人”产生的炎症，会刺激你的鼻子，让你打喷嚏，而打喷嚏，有把病毒、病菌打出去的作用 。

如果第一道防线没有阻住入侵者，让其进入上呼吸道、支气管，身体会启动咳嗽将它们咳出去。

如果我们吃药止咳，就是帮了免疫机制的倒忙了。

发烧时免疫功能明显增强了

病毒感冒还有个症状是发烧。

感冒发烧，表明入侵者进入了血液，身体启动自愈系统抗病的表现就是“发烧”。

“发烧”，一方面使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制;另一方面，发烧，还是白血球被动员出来，对抗和杀死入侵者的自然过程。

发烧时，我们要喝足够的水。 多喝水，可以冲淡毒素。

多喝水，还能经由汗水的蒸发或小便的排泄散热，使身体温度降低。

如果我们打退烧针，吃退烧药，那是帮了病毒的忙了。

感冒时消化系统的功能减弱了

我们感冒了，会感到乏力没有食欲，这又是为什么?

人体自愈系统应付病变时的生理原则是“移缓济急”，即，自愈系统在应对疾病时，常常以减弱身体某些生理活动为代价，甚至暂时关闭某些机能，以减少养分的消耗，而将养分分配给身体出现问题的部位。

因此，病时，在自愈系统的调度下，脾脏缩小，皮肤和内脏血流量减少，心、脑获得充足的血液，分解代谢加速，为机体适应和应对疾病源提供充足的功能和能量准备。

病人乏力而没有食欲，这是身体在告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的入侵者。

如果这时我们强迫自己吃高蛋白的营养食物，那会需要消耗能量来消化和利用食物，那也是给自愈系统帮了倒忙。

这时增加喝水量，同时多喝蔬果汁就行了。

其实感冒是种“自限性疾病”，即疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈。其原因是，人体经过自然界亿万年的洗礼，不断地锻炼而形成了一个与生俱来、自发作用的自愈系统，使其在来自外界的物理、化学、微生物等的侵害中，免于丧失生命力!

对发育中的孩子来说，每次感冒发烧，都是对他的机体的自愈力的一种锻炼，都能促进其自愈力的不断完善。如此，孩子感冒了，您还会滥用药物吗?那可是在遏制宝宝身体的本能，等于拿一块石头，压住了生机勃发的小草哦!