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        下班路上我在竹皮河边退着走，冷不丁回头看路况时，发现一夹着公文包的中年男子在前方对我探头打量，像似在等我，我心里一惊：不认识啊！

        走到跟前，男子开口说话了：“腰椎间盘突出退着走，不是你这样走的，”然后他给我做了示范，“每天不需要走很久，一千步就行。”等我回过神来想要说谢谢的时候，那男子已不见了踪影。

        早上我在竹皮河边退着走，端着篮子摘菜的大妈喊住我：“北京的教授讲座上说了，锻炼腰椎间盘退着走要前腿弓、后腿蹬，这样的力度才能达到效果。”我心里哈哈大笑，记起河南豫剧《朝阳沟》里银环在学习给庄稼锄草时有一句著名的唱腔就是：“前腿弓、后腿蹬。”

      我也是一个喜欢分享的人：

    《活着》是一本非常感人的书；某超市商品比别处都便宜；馄饨是老人和小孩都喜欢吃的一道操作简便的美食......当然分享的不仅仅是真善美，也有假恶丑。

      早晨上班的路上有一男子经常抡着网球拍对着树枝挥舞，朝着他那面的树枝都被他刷秃噜了，每当我从他身边走过都向他投去无限鄙视的一瞥。

      隔几天就有人将一堆中药渣撒在干干净净的人行道中间，从不暴粗口的我，忍不住暴一句：“哪个畜生干的？！”心里嘀咕：难道他撒药渣的用意是模仿祥林嫂捐块门板任万人践踏赎罪？回家说给女儿听，女儿一句话惊醒我这梦中人：“他想让别人把疾病带走呗。”真够缺德的！

        秋冬的时候总会在中天街上看到一个奇葩的老妇人，穿着红红绿绿的戏装，脸上抹着浓浓的胭脂，头上插着大朵鲜艳的绢花，妆扮成一个脏兮兮的格格，唉，我不知道她究竟受了什么刺激。

        全国道德模范郭明义：别人说我傻，可我觉得帮助别人，快乐自己！的确在物质上看似吃亏的事，可在精神上却是丰收了，你真心实意帮助别人的时候，你的内心会产生很愉悦的感觉，这种感觉能够帮助你减轻压力，有益身体健康。就如孟子所说独乐乐不若与人乐乐，快乐分享给大家，快乐就加倍了，悲伤分担给大家，悲伤就减轻了。

        生活中热心肠的人喜欢见人就分享，无论好与坏；而看似冷漠的人可能只在他自己的圈子里分享。

        人是群居的动物，物以类聚，人以群分，人们每天都在分享着生活中的点点滴滴，民间有个说法：三年无秘密，可能就是说再隐密的事三年以后也会被分享出来。