亲爱的女儿：
经过很长一段时间的反思，爸爸终于意识到了自己在情绪管理上存在很大的问题，在父女沟通上同样也做的不够好，因此今天才鼓起勇气给你写下这封道歉信。
应该说从你上小学，一直到现在考研，可以说我这个父亲做得都是不太称职的，因为缺乏孩子教育方面的知识和方法，尤其是在你上初中时，处在青春期，比较叛逆，咱们就有过几次很厉害的争吵。其实在我上初中那会儿，也是一样，动不动就顶撞父母，惹得他们非常生气，没想到我当初的那一切如今又在你的身上重现了，其实也挺悲哀的。好在你妈妈是老师，你们母女俩沟通的很多，也特别融洽，才很大程度弥补了爸爸教育上的不足。而我和你之间交流的很少，对你的要求也过于严苛了一些，不时就会为一点小事训斥你(其实主要都是平时生活细节上的一些)，你也总是会跟我对着干，动不动弄得是我很生气，你也很生气。其实爸爸心里一直都深知，你已经非常的优秀了，因为从小到大在学习上就没让我们操过一点心，一直在班级、年级都是名列前茅，中考时以优异的成绩，成功考入了理想的高中；高考虽没有平时的成绩好，没能考上一所985名校，但毕竟也是211的学校；大学毕业你就一心想去新东方工作，经过了层层选拔，也最终成功入职；工作期间成绩一直也相当不错，一年半多后，你还是决定要考研，经过了差不多近一年的辛苦付出，如今也总算顺利地通过了初试和复试，被成功录取。对于女儿这样近乎出色的表现，作为一个父亲我还有什么不知足的地方呢？再说我们就你一个女儿，爸爸怎么可能不爱你，生活上不无微不至地关心你呢？可惜所有这些都被父女间多次争吵无情地冲淡了不少。有时候我就是控制不住自己的脾气，爱对你发火，所以你才跟爸爸的沟通变得越来越少。这些年来虽然我也多次尽力地尝试改变自己，可效果一直并不是太好。
直到去年年底报名学习了管理课，特别是学习了非暴力沟通，我才彻底认识到了自己在沟通上，在情绪管理上的确是存在很大问题的，也下定了决心今后必须要学会控制自己的不良情绪。前段时间我还特意因上次教你打台球时的态度不好向你道了歉，并跟你约定，让你妈作为见证，保证从今往后再也不对你乱发脾气了。
其实“孩子大脑控制情绪的能力远不如成人，所以避免吵架的责任不应该在孩子，而在家长”，并且“争吵后，请你先认错、先妥协，而不是等孩子先低头”这两个观点都是我之前根本认识不到和做不到的。所以从这次开始，我做到了有勇气敢于对女儿说“爸爸对刚才的态度向你道歉”，“爸爸刚才有点着急了”，来有效控制好自己的情绪，并为失态道歉，那么我也相信孩子以后跟别人有了冲突，也就会学我这样的方式管理好自己的情绪。
一个大人好多时候都管理不好自己情绪，做错事了碍于自己家长的面子都不会轻易向孩子低头认错，你又怎么有资格要求孩子做得更好呢？相信经过了上次那么长时间的学习，反思，总结，我在思想、观念和行为上已经有了很大的改变和提升，我也一定会始终保持，并时刻提醒自己不再重犯。使自己努力成为一个合格的父亲，最重要的也使自己比之前更加的成熟、更加的优秀，完成自己真正意义上的蜕变。
2022年3月30日
