前几天,公司一女同事跑去问小武哥:“是不是你偷走了我的能量?”我听得一头雾水,什么能量?还能偷走?
后来才知道,原来他们在支付宝开通了蚂蚁森林,在森林里种了一棵树。这棵树长得很慢,可以通过收取好友的能量来让小树苗快点成长。在他们的指导下,我也种了一棵树。我选择“行走捐”的方式,通过每天的行走来收取能量。
这真是一个很有创意的idea,每个人每天都要行走,把行走融合到蚂蚁森林这样的公益事业中,让我们在行走的时候,也为公益事业贡献一份心力,这比每天在朋友圈晒步数有意义多了。
记得看过一期节目,叫“行走的力量”,是由著名演员陈坤发起的心灵建设类公益项目。它倡导通过本能的行走,内观自我,打造正能量的心灵生活方式。这个公益项目,也与慈善事业息息相关。
有的人把行走当做一种修行的方式,就像“淘宝鬼脚七”,徒步2000多公里,是为了完成苦行僧般的修行。但于我而言,行走的最初目的是减肥。
高考结束的那个暑假,我呆在家里,吃饱就睡,睡醒再吃,过着猪一般的生活,两个多月,就重了10多斤,体重突破了130斤。上了大学以后,希望通过跑步的方式,让自己快速瘦下来。
于是,我拉上泽文,两人晚上去东区运动场跑步,从一开始的五圈,到后来的十圈,我们坚持下来了。一学期过去,我的体重就下降到120斤,可见跑步的效果很明显。到了大二,我便很少去跑步了,奇怪的是,我的体重也没有增长,我以为是达到动态平衡了。
毕业一年后,体重又开始暴涨了。这次,我选择每天走路一个钟的方式来减肥。一开始,我也怀疑走路是否能减肥。晚上不用加班,回到宿舍也无聊,所以吃完晚饭,我就绕着小区走,绕三圈刚好一个钟。走了三个月,体重才轻了1斤。这是好事,至少体重没有增加。也不知走了多久,终于有一天,我的体重又降到了120斤,而且在这个临界点保持了很多年。
这个行走的习惯,今天我仍在坚持。
我在行走的时候,也喜欢思考各种问题。或是回忆童年的快乐,或是想着今天未完成的工作,或是幻想美好的未来。想着想着,一个钟的行走就结束了。
这几天心情很烦,晚上觉得无聊,就出去走走。昨晚一个人在街上漫无目的地行走。一个同学打电话过来,聊了很多事情。走回宿舍的路上,我把这段日子遇到的各种事情在脑海中播放了一遍,再回想同学刚才的那番话,竟然有一种恍然大悟的感觉,心情顿时舒畅了很多。
村上春树在他的作品《当我谈跑步时 我谈些什么》中写道:
世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人:“难道就那么盼望长命百岁?”我却以为,因为希冀长命百岁而跑步的人,大概不太多。怀着“不能长命百岁也不打紧,至少想在有生之年过的完美”这种心情跑步的人,只怕多得多。
是的,我仍会坚持行走,不仅仅是为了减肥,更重要的是让自己这一生过得尽量完美一些。