去年6月份的时候，我在简书上面关注一位叫【热爱生活的Alice】，读TA写“与湿疹dz的日子”，TA本来是想要写100篇的，从6月份开始一直坚持写到9月份，9月22日写到了57篇，写了一个“完结篇”，然后就没有再写了，TA在简书上的文章就停写到这篇，而TA在简书的动态到11月份，还有一个动态，而后也就没有再来简书上了。
热爱生活的Alice，在简书上面写了很长时间，TA至少坚持过365天的日更，TA是一个热爱生活，也热爱记录，也比较热爱简书的人，但是后来不知道为什么，是什么事情让TA没有再来简书，我们也就看不到TA的热爱生活的那些记录了。
我去年关注TA，是因为我自己也得了湿疹，我在网络上面搜索了很多关于得了湿疹的病患的记录文字，看多了，就排除掉了，很多文字是在进行医疗广告和药品广告的诱导。
在简书上面，也有很多写湿疹的文字，只是同时间找到了，看到了，Alice每天都在坚持着记录与湿疹斗争的文字。
后来Alice没有坚持在简书上，继续TA与湿疹dz的记录文字，但是我知道湿疹不可能一下子就离开TA，因为我自己仍然还是在与湿疹在做不断地dz。
今年的夏天又要开始了，所以我记录一下这一段文字。
湿疹
2023/5/18 09:47:33
湿疹是一种常见的皮肤病，可以引起皮肤发红，瘙痒和炎症。它可能是由许多不同原因引起的，包括过敏反应、遗传因素、环境因素等。以下是一些可能有助于缓解湿疹症状的方法：
保持皮肤清洁干燥：使用温和的清洁剂（例如无香料的肥皂），用柔软毛巾轻轻擦干皮肤，并尽量避免摩擦或刺激皮肤。
使用保湿剂：使用厚重的保湿剂，如凡士林或椰子油，可以帮助锁住水分，防止皮肤干燥。
避免刺激性物质：避免使用化学物质、香水以及其他可能刺激皮肤的产品。
减少压力：情绪稳定有助于缓解湿疹，如学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。
睡眠充足：睡眠可以促进身体修复，帮助缓解湿疹。
如果湿疹症状严重，建议就医并遵循医生的建议。在使用任何药物或治疗方案之前，请咨询医生。
2023/5/18 09:52:02
用天然的温泉水清洗身上湿疹的地方，保持身体的洁净，坚持运动，放松心情，夏天在空调房内
2023/5/18 09:53:20
使用天然温泉水清洗身上湿疹的部位是一种不错的选择，因为天然温泉水富含矿物质和微量元素，可以有助于缓解皮肤炎症和刺激皮肤愈合。但是请确保使用的温泉水是干净的并且没有添加任何化学成分。
此外，保持身体清洁也非常重要。使用温和无刺激的沐浴露和洗发水，避免过度摩擦或磨擦皮肤，并及时用毛巾擦干身体。在湿疹严重的时候，尽量避免过度洗澡，以免伤害皮肤。
坚持适度的运动可以帮助提高身体免疫力和心理健康，但要注意不要让汗水停留在湿疹部位，否则可能会使炎症加剧。建议选择适合自己的运动方式，例如散步、游泳等低强度的运动。
放松心情也非常重要。湿疹是一种与精神状态相关性很强的皮肤病，紧张、焦虑和压力可能会使湿疹恶化。建议尝试一些放松技巧，例如冥想、深度呼吸练习等。
夏天在空调房内，要注意保持室内通风和湿度适宜，避免过度干燥或潮湿。使用空气净化器可以帮助减少室内污染物对皮肤的刺激。另外，避免长时间处于空调房内，可以适当地增加户外活动时间，让身体得到更多的阳光和新鲜空气。
2023/5/18 09:55:12
很多人得了湿疹以后，每年都会复发，年年都在与湿疹进行kz，后来学会了与湿疹共存。
2023/5/18 09:55:47
对于湿疹患者来说，每年都复发是一种常见情况。一旦患上了湿疹，就需要长期的抗争和治疗来控制它的症状。然而，在进行抗争的过程中，有些患者也逐渐学会了如何与湿疹共存。
与湿疹共存可以理解为将湿疹看作自己身体的一部分，而不是视其为外来的疾病。通过加强皮肤保湿、使用药物和化妆品等措施，缓解湿疹的症状并降低其对生活造成的影响。
除此之外，还可以注意饮食健康、避免过度劳累或受到刺激等方式来减少湿疹的复发。最重要的是，湿疹患者需要有耐心和信心，积极地面对这个问题，并寻找到适合自己的治疗方式，从而让自己更好地与湿疹共存。
