吃，喝，玩，乐。
失落是个贼，总是钻空子，在你警惕性最弱的时刻出现在你的世界，偷走你的快乐。比如说在你疲惫一天之后所搭乘的公交车或者地铁上；比如说在你努力很久之后一无所获无比沮丧的时候；又比如说你用心准备的惊喜没有像想象中的那般快乐而一个人落寞的时刻······那么我想问你，你是怎么拯救失落的？也许你会告诉自己接受现实，没什么，但是失落这个贼狡猾的很，它偷走的不仅是你那一开始的淡然和乐观，而是要偷走你所有的耐心和欢喜，他是个贪婪的贼，不偷到你倾家荡产郁郁寡欢，它是不会罢休的。
其实，失落是你自己生的孩子，如果从小你就对它娇柔宠溺，那么随着年龄的增长它就会对你更加肆无忌惮，相反，你会对它越来越无计可施。曾经我也掉入失落的漩涡，我眼睁睁看着自己每天的消沉，心里急躁，但行动上却毫无办法，如今走出来了，才知道，对付失落这个小毛贼，你要用快乐。
和朋友一起吃火锅
别人都说，女朋友生气了，没有什么是一支口红解决不了，如果有，那就两支，还有的说“包”治百病。而方晓冉说这个世界上没有什么问题和难过是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿好了，人生，唯有美食不可辜负啊！
方晓冉是西北妹子，吃饭无辣不欢，而她最喜欢的就是火锅。宿舍里的四个人每次过生日的时候必去火锅店。只是毕业了，方晓冉再也和宿舍里的人凑不齐了。一个人在北京的日子无聊又落寞。晓冉每天要坐两个小时的地铁去上班，每天重复枯燥的生活不忙，却消磨光了人的热情，尤其是下班回来的时候，两个小时的地铁路程，方晓冉不再抱怨拥挤的车厢，也不觉站的腿疼，当北漂的生活粉碎了她所有的激情，失落已经在不知不觉中成为了她习以为常的心情，习以为常到她都不知道心痛。直到那天我到了北京，给她打了电话。
“晓冉，我到北京了。”
“桃子！你怎么来北京了？怎么不提前说一声，我去接你。”
“接什么接啊，我有腿有脑子的，丢不了，我在北京呆三天，周末出来一起吃火锅！”
“好的，那我们去东来顺吧，两个人正好。”
“你男朋友呢？”
“额，他，他有事，到时候见面说。”
刚见到晓冉的第一面。我才知道人们常说的毕业使人老是什么意思，当初那个戴着黑色边框，留着齐刘海的萌妹子褪去了稚气，变得说不出的感觉。她很漂亮，只是没有了大学里的那种感觉。
见了面的我们，激动地拥抱，菜还没有上完，我们的话匣子就打开了。
“你在北京怎么样？每次在群里聊天，你总是不说话？”
“我，就那样吧！每个月交完房租反正日子过得紧巴巴，不过养活我自己还是可以的！你呢？怎么来北京了，西安怎么样？”
“我啊！和你差不多，刚换了一份工作，来北京出差，签一份材料，马上就回去了。”
“哎，老实交代，你和你男朋友怎么了？上次问你，你故意转移话题了······”
“分了，他说在北京看不到希望，回老家了······”其实我心里也猜到了，但是那天听她说出来，我的心还是疼了一下，我不知道她一个人是怎么撑过来的，但是又很为她高兴，至少，她撑过来了。
“晓冉，过去了就别再想了。今天，我是来陪你吃饭的，陪你吃你最爱吃的火锅，不吃饱我是不会放你走的。”
晓冉看着我搞怪的样子，忍不住大笑，自从毕业后，我们很少像那样大笑了，那种肆无忌惮的感觉都快忘了。菜上齐后，我和晓冉开始大快朵颐，羊肉卷，小肥牛，金针菇，鱼豆腐，豆腐皮，虾滑，鸭血，毛肚，宽粉，茼蒿，生菜······一一下锅，看着火锅汤底翻滚的红火样子，我和晓冉两个人不约而同想到了学校旁边的那家自主火锅店，每位21元。
“桃子，你知道吗，这是毕业后我第一次这样吃火锅，很久没有这么痛快了，一个人吃饭总觉得没有味道。”
“傻瓜，我可是知道你最喜欢吃火锅的，不管生活有多么不如意，可不能亏了肚子，你看看你现在瘦成什么样子了，再瘦下去，我这个胖子真没有脸活在世上了。”
我们两个互相开着玩笑，汤底的味道也越来越浓。其实我那天是去北京面试的，因为一次失误，之前的公司把我被辞退了，而那次的结果虽然也是令人失望的，但是和晓冉的那顿火锅让我觉得那个消息一点也不难过了。至少，那趟北京，我见到了晓冉，重温了我们的最爱，火锅。
结尾的时候，我们说了好多好多，具体是什么我记不清了，但是只是觉得外面的严寒竟然一点也不冷漠，火锅不仅温暖了胃，更温了我和晓冉的心。离开的那一天，晓冉去送我，我们两个只是说了再见，但是她发信息告诉我
“桃子，我知道这个世界有时候会让人很失落，但是和你吃的那顿火锅让我觉得无比温暖，好像我又一次变得鲜活了，真的，以后的日子虽不能常见面，但是，记住，心空虚，就让胃来承受吧！”
“我记住了，心空虚就让胃来承受。”
那一天我们带着彼此给的温暖和满身的火锅味又开启了热辣人生的另一趟列车。
生命在于运动
“体育，不是没有用的学科，它比任何一门课都来得实际，对你好。生活中如果有什么烦恼，或者不能消化的痛苦，我建议你去操场上跑一圈吧！保证你神清气爽，忘记一切烦恼。”这些话，是大一的体育老师徐老师说的，当时只是觉得她说的很有道理，但是我来检验这句话的时候却是两年后的大三。
申请奖学金失利加上面签被拒，那段时间原月真的像变了一个人，虽然她表面上还是那样乐观，但是却不爱说话了，每次一起吃饭的时候也不说话，吃的也很少身为室友的我们真的很为她着急。夏天悄悄来临，傍晚的天空也变得更加瑰丽多彩，很久没有活动的233宿舍四个女生决定去操场打羽毛球。刚开始的时候还只是简单的你来我往的对打，原月也只是在旁边看着，不肯上场。后来，不知道什么时候我们越打越激烈，不知不觉开始出汗了。累了的我们，坐在操场上，说着早就想说的话
“原月，这段日子我们都知道你很失落，你不需要忍着，看着你假装无所谓的样子真的让人很难过······”
“是啊，每次看到你我都想给你说点什么，但是又不知道该怎么开口，生怕说了又会让你心痛······”
“其实，我知道你们关心我，我都知道，但是我不知道该怎么面对，笑也不是，哭也不是，我突然不知道该怎么继续生活了，我自己也很清楚其实我一直都沉溺在失落之中，不可自拔······”
“夏天就要来了，你们这些大懒虫都不许说了，走，我们去跑步吧！三千米，我先出发了”
我不知道该怎么去安慰原月，也不知道该怎样摆脱那种压抑的气氛，清风吹动头发的那一刻我想到了跑步。
操场上，渐渐变暗的天色里有了四个女生的律动，刚奔跑的时刻，脑子里还在想着怎么安慰原月，但是跑着跑着我就什么都忘记了。当三千米跑完后，我们四个真的累瘫了，觉得脑袋放空了一切，根本没有一个人顾得上刚才的话题了，只是气喘吁吁地躺在草坪上。
“啊，滚蛋吧，奖学金，滚蛋吧，面签！”原月突然大喊一声，像个神经病，但是，接着又有三个女生跟着喊了那句话。
那次操场夜跑，也是大学里我们四个唯一一次的集体运动，之后，原月终于好了起来，她又像以前那样积极向上了，每天喊我起床去上课，加强法语训练，认真生活着。如果真的说不同的地方，那就是原月比以前更努力更自信了。
大四毕业之后，原月如愿去了法国，她和我们视频的时候说着那边的不同。其实国外的生活更难过，我能理解她一个人的苦楚，但是原月说她不怕
“桃子，你知道吗？大三那次夜跑让我找到了排解失落消极的出口，现在每次我觉得不如意或者有难过的坎的时候我都会去跑步，因为跑步的时候我会忘记一切······”
运动奔跑的力量真的很神奇，徐老师那样说过，原月这样说过，我也这样觉得，我不明白运动奔跑的过程人体到底发生了什么物理化学反应。有的时候我在想是不是所有的坏情绪都转为了汗水被排出了体外，我不知道，也许可能大概。
不管怎样的过程和原因，当你忘了生命的状态或意义的时候，那就奔跑吧！至少有一句耳熟能详的话你肯定知道，生命在于运动。
拿什么拯救你，我的失落？方法有很多很多，排除那些违背法律道德的选项你有数不清的选择，来一场说走就走的旅行，看一场搞笑的电影，买一件自己喜欢的东西，找一个人说话谈心，总而言之，言而总之，你千万千万别一个人憋着，如果找不到人，至少我可以陪你去吃火锅。
失落，其实你自己的孩子，它的坏毛病都是人们自己宠出来的。如果你发现失落又一次伸出黑手想要偷走快乐，你千万别一个人忍着，一定要用快乐的鸡毛掸子狠狠地抽它，那样，才能让它知道你的厉害！
