#F004
早晨起来，看了一阵子书后去买早餐。然后就感觉有点困意，吃完东西后就感觉瞌睡的问题仍旧很严重。起来后开始了一天的学习，上午继续aldoc项目的编码。每天写一点点，一个功能一个功能慢慢的做，一个庞大的任务就慢慢的完成。中午洗了鞋子，一直搁在大脑中要洗鞋子的事情给处理了。大脑中少了一个要做的事情的意识很好。不断的把大脑中想要做、想去做的事情一个个的清空，这种状态就很好。下午为准备接下来的面试，看了两个多小时的文章，重新梳理了一遍原型、作用域闭包等相关的知识。这次感觉这些知识更加清晰了。
晚间看了两节kpl的比赛。看视频、看电影、看综艺是很耗费精力的事情，看完后总是感觉特别疲惫。当然kpl的比赛就算是给自己的奖励。
有开始按照if、else的方法去做事情。早晨起来给自己安排好时间区段去做某件事情，在这段时间内当你不想做做件事情，那么也不要去做其他事情。其实这就和初高中的课堂一样。每个固定的时间段上什么课程，比如数学课上你不会自己去看英语相关的东西。这样让自己更加自律的学习，重要的是自我意志力不会因为需要做这个那个决策而下降。
有始有终，才会不断促进自我走向正反馈循环。当你决定要开始一件事情的时候，那么也要给自己一个目标什么时间是这件事情的截止日期。这样你才会有时间的概念，要不然你就会不断不断的拖延。一件事情无法完成，又想着去做另一件事情、然后毫无歉意的放弃前一件事情后，又开始了另外一件事。这就是不断的在重复一个又一个失败的计划、目标、或自我的决策。自我信心也将深受打击，重复的负反馈循环让你深陷重围，却始终难以跳出开始、放弃的怪圈。
那么要如何才能结束不断重复的负反馈循环呢？
1、从很小的事情开始，并在一段时间内坚持完成。记住这件事情可以很小，但也需要一定的时间和精力去完成。比如阅读一本有深度的书籍，书可以不是很厚，但是一定要坚持看完。看完后再开始另外一本书籍的阅读，这样你就完成了一次正向反馈循环。连续不断的正反馈循环才能不断激励你去完成需要耗费更多时间、更多精力的长远目标。
2、将目标分解成更小的目标。比如说这周需要完成某一个功能，那么当这个功能完成之后，你可以给自己一点点小奖励来激励自己。这样也完成了一个正反馈循环。
好的开始加上好的结束才能扭转当下的困境。
明天就是520了。恩。各位节日快乐。
