今天上午作为咨询师，体会如下：
一是还是有急着想为来访者解决问题的想法，而来访者还在情绪里，并不想有进一步的行动，或者说是来访只想有更多的自我探索，目前能做到的是先照顾好自己，先让自己过得开心一些；
二是需要增加对来访才情绪的觉察和对其本人更多的关注，不急着解决问题；
三是保持对来访者更多的好奇，为什么会有这样的想法，为什么会有这样的选择呢？这是自己目前欠缺的。
今天上午第二次作为咨询师，有如下收获：
一是全程基本做到了稳，尽管内心是翻江倒海的。
二是助人的心没有那么迫切了，专心听来访者的叙述并且大部分能够听懂。
三是能保持对来访者保持好奇，贴着来访者走，但由于来访者的声音特别低，内心还是有些着急的，还要不断地修炼自己，不管是专业上的还是内在的稳定方面。
