不要让你倾诉的情绪变成别人的负担

你身边有没有这样的人?凡事都抱怨,明明不是什么大事,不痛不痒的,也能抓着一个人抱怨半天。

前一段时间,我们单位新来了一位同事小A。她跟我是同一个学科的,总是向我请教一些问题,由于年龄也差不多大,一来二去就成了朋友。

除了上班,私底下我们也一起吃个饭,逛个街,聊聊天。她跟我聊的最多的就是她婆婆,她说她婆婆重男轻友,不喜欢她女儿,每次给孩子买水果都挑最普通便宜的买;她说她女儿每次去她婆婆家,婆婆都不说给点零花钱;她说谁都指不上,她出来上班,婆婆也不说帮她带带孩子…如此种种。

刚开始听小A说,我也替她气愤,会顺着她说她婆婆做的不对。慢慢的,我好像也发现了我婆婆的不是,跟着她一起数落。直到一次我们一起痛斥天下所有的婆婆,我忽然惊醒到:她的抱怨传染给了我!

其实小A的婆婆挺好的,那么大的年纪了,依然在菜市场卖菜挣钱。她家的房子就是婆婆出钱买的,应该是老人挣钱不易,所以不舍得买贵的水果,才每次只买普通的苹果、橘子,但每次也都挑品相好的买。

后来我就有意的疏远了她,除了工作上事,很少再跟她聊天。

原来抱怨会传染。

抱怨就像传染病,如果任它发展,会让我们陷入无法自拔的恶性循环中,还会影响工作效率和生活质量。你越是觉得自己“不幸”,就越会怪罪生活环境的“不公”,就真的会对生活感到无能为力,烦恼和麻烦就会接踵而至。

曾经看过这样一则故事。

一头驴耕田回来,躺在栏里,疲惫不堪地喘着粗气,狗跑过来看它。

“唉,老朋友,我实在太累了。”驴诉抱怨着,“明天我真想歇一天。”

狗走后,在墙角遇到了猫。狗说:“伙计,我刚才去看了驴,这位大哥实在太累了,它说它想歇一天。也难怪,主人给它的活儿太多太重了。”

猫转身对羊说:“驴抱怨主人给它的活儿太多太重,它想歇一天,明天不干活儿了。”

羊对鸡说:“驴不想给主人干活儿了,它抱怨活儿太多太重。唉,也不知道别的主人对他的驴是不是好一点儿。”

鸡对猪说:“驴不准备给主人干活儿了,它想去别的人家看看。也真是,主人对驴一点儿也不心疼,让它干那么多又重又脏的活儿,还用鞭子粗暴地抽打它。”

晚饭前,主妇给猪喂食,猪向前一步,说:“主妇,我向你反映一件事。驴的思想最近很有问题,你得好好教育它。它不愿再给主人干活儿了,它嫌主人给它的活儿太重太多太脏太累了。它还说它要离开主人,到别的主人那里去。”

得到猪的报告,晚饭桌上,主妇对主人说,“驴想背叛你,它想换一个主人。背叛是不可饶恕的,你准备怎么处置它?”

“对待背叛者,杀无赦!”主人咬牙切齿地说道。

可怜,一头勤劳而实在的驴,就这样被抱怨杀死了。

原来抱怨有毒,可能会要了你的命。

白岩松先生在《白说》里的一句话我特别喜欢:当我在抱怨的时候,世界会变的越来越小,只剩下我自己。其实真的是这样。

生活中本来就没有一分风顺的,磕磕绊绊本来就是生活的常态,这些不如意肯定会引起我们的负面情绪——抱怨,甚至愤怒。但如果我们任由负面情绪牵着走,最后肯定会变成一个满心怨恨的人,吓跑了身边人,也吓跑好运气。

所以我们调整自己的心态,把心放大一些,凡事别钻牛角尖,同一件事换一种角度去看,就会有另一种解读。一切事物是怎样的,其实都取决于我们看待它们的眼光。

正如哲学家蒙田说的:“世界上的事本来没有意义,只是我们赋予了它们意义,在我们心里它是什么样,它就是什么样。”

以后的日子里,少些抱怨,别让你倾诉的情绪变成别人的负担。

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