一份暖胃的早餐,开启美好的一天

与祥哥相亲认识,第一次见面就像许久不见的朋友一见如故,没有任何尴尬与陌生。相识5个月就领证结婚了。

两个陌生的人,因为爱情走到一起,住在同一屋檐下,难免有摩擦。偶尔我会发脾气,祥哥就会用各种法子来哄我。

每每如此。

发完脾气冷静下来后,我也会自我反思,有时确实是自己任性无理取闹,不能每次都让祥哥来哄我吧。我也要对他好才行。

于是,每天早起做早餐,摆上桌后,叫醒睡梦中的祥哥起床吃早餐。

两人坐在餐桌前,吃一顿暖胃的早餐,开启一整天的美好生活。

八宝粥----每天早餐桌上的必修课


八宝粥

每天早餐一碗八宝粥,已成为我们的习惯。

去超市里面买了很多杂粮:玉米粒、大米、小米、糯米、黑米、红米、红豆、绿豆、黑豆、薏仁、红枣、枸杞放在厨房,每晚睡觉前,每种杂粮抓一小把洗净后放电饭煲里,预约好熬粥时间,第二天早上起来,一碗软糯,可口的营养八宝粥就熬好了。

以前吃的时候,会放冰糖在里面,后来为了减少糖分的摄入就不加糖了。

早餐喝粥,很养胃。

在很多书上也看过一句名言,”要抓住男人的心,首先要抓住男人的胃“在我看来这句话的含义在于夫妻两人在平淡的婚姻生活中,是否愿意用心去为爱的人,准备一餐可口的饭菜,两人的感情在日常的饮食生活中,渐渐转变成不能割舍的亲情。

土豆--早餐桌上的常客


土豆饼

祥哥爱吃土豆,所以土豆成了我们早餐桌上的常客,土豆被称为营养之王,有利于和胃调中、健脾利湿。

晚上预约八宝粥的时候,把土豆洗干净,拿出电饭煲自带的蒸格,把土豆放上面,八宝粥熬好的时候,土豆也蒸熟了。

拿出来凉冷,薄好皮,直接吃,就着稀饭,鸡蛋,营养搭配,满足了一天的的营养需求。

也可以放凉后,薄皮,揉碎,打个鸡蛋拌匀,在煎锅里放油,开小火煎成金黄的土豆饼,外酥里嫩,就着八宝粥,非常养胃。

两人在日常的相处中,如果你用心去记下你爱的人爱吃的东西,出其不意的为他做一份他爱吃的美食,会让他收获满满的感动。

幸福生活,就是由这些日常生活中用心而不刻意的小感动串联而成。

鸡蛋--早餐桌上最好的老朋友

煮鸡蛋

鸡蛋是自家母鸡生的蛋,营养又放心,每天早晨都要保证一颗鸡蛋的摄入。

可以白水煮鸡蛋,凉冷后,薄壳直接吃,营养成分更多;

也可以在平底锅里放油,把蛋打碎,放在锅里煎成爱心荷包蛋;

也可以把鸡蛋打碎到碗里,用筷子快速搅散,加少许面粉,放少许盐,在平底锅里放油,油温热时,倒下鸡蛋液,小火剪成鸡蛋饼,也可以往鸡蛋液里加入火腿肠,或是韭菜,每天按自己喜欢的口味改变。


早餐

和祥哥结婚两年,小吵小闹的偶尔发生,他会用心哄我开心,我也会为他做爱吃的饭菜,结婚前的祥哥瘦的像猴子,现在已然变成一个十足的小胖子;晚饭后在小区里散步,相识的邻居总会打趣道:祥子,结婚后生活幸福的很哟,体重一直往上窜呢?

祥哥有些害羞的回应:是啊,老婆做的饭太好吃了,控制不了啊。

每次听到这样的话语,心里总是暗自高兴。你爱的人,在你的关怀下,一天一天的变成胖子,胖的还如此可爱,被他肉肉的手牵着一起走,温暖又安心。

厨房其实是我和祥哥感情保鲜最好的场所,为给祥哥做一顿可口的饭菜,会按祥哥的喜好去菜市场或超市精心选购食材,看到食材的时候,会想象菜做出来端上桌的样子;摘菜、洗菜、切菜时祥哥也会参与其中,两人嘴角时时露出笑意、隐藏不了幸福的心情。

早起,为你自己和你爱的人准备一份暖胃的早餐,开启一整天的幸福生活。

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