图片发自简书App
1
我们一生孜孜追求的，是真正能够安住内心的东西。
时常感到自己是一个矛盾体，总是拧着劲儿做跟自己的意愿相违背的事情。
比如，内心里不喜欢安稳，不喜欢一成不变，甚至厌恶循规蹈矩；可现实中，却总是选择安全，选择稳定，选择可控。
比如，明知自己能力有限，却总要逞强。
比如，想要放开自己，无所畏惧；却又害怕受伤，害怕交出自己。
比如，拥有女文青的矫情，却没有女文青的才华。
没有实践的修行，就像是一场自我陶醉，一场自high，收获表面的满足，却没有精进。
修行，是在行走中、行进中修心。实践出真知。
2
认识自己，不是把自己关在房间里，坠入思考。
认识自己，需要通过与外界的互动，就像拳击，只有拳头挥舞出去受到了撞击，才会知道自己痛不痛、方式对不对、边界在哪里。
3
现代人的沟通，大都带着一层隐形的面具，维持一种安全的距离。
你最近在忙什么？工作怎么样？跟伴侣还顺利吧？
这样的问题有什么意义呢，问问题的人表面，回答的人也表面。我们再也交不出自己，无法诉说内心真正的不安、分享阴暗的心理，因为害怕受伤，害怕对方无法接纳。
真正有力量的人，就是敢于不同、敢于交出自己、敢于受伤、敢于接纳他人的人。
3
内在精神的力量，是我们的立足之本。
你选择相信什么，就会看到什么。如果内心是一只妖，谁也没有办法帮他做人。
4
欲望，不可以被管理。
管理，似乎是用一种强制性的手段，或压抑、或逃避。随之带来的是内心的反抗和不安。
欲望，需要被接纳，被看到，被理解，然后去做选择。
“当时她还太年轻，不知道命运馈赠的任何礼物，都暗中标好了价格”。明白自己真正想要什么，承受最坏的可能性，就像陈果说的，得我所得，安我所舍。
