复杂系统思维与逆向思维在亲密关系中的应用

在阐述什么是复杂系统前,我们先说一下系统的定义。

系统是相互作用和相互连接的若干组成部分结合成的具有特定功能的有机整体。比如,细胞、分子、人等。

而复杂系统是一种本身难以直接建模,由许多彼此相互作用的组件(元素)组成的系统。 生命系统是复杂系统,包括地球的全球气候、生物体、人脑、生态系统、一个活的细胞以及整个宇宙。

简单来说,简单系统的特点是输入端确定,就可以得到肯定的结果,而复杂系统则不然。


一般来讲,复杂系统具有以下几个特点:

一、复杂性

复杂系统所表现出的行为的根本原因很难确定,如果不去尝试挖掘,我们很难找到其根本原因。比如,如果我们的爱人一回到家就生气的指着地板,指责吆喝我们地板这么脏为什么不拖下地。我们很容易简单的理解为对方发火的原因是地板脏。但是,更深层的根本原因可能是对方今天在工作中不顺。如果我们不了解事物的复杂性,就很容易停留在表面思考上。

二、多向性

人类为什么会抑郁?是因为大脑中产生了促使人抑郁的物质从而导致了抑郁,还是说因为抑郁,人的大脑才产生了相应的化学物质。神经学家偏向于是大脑中产生的化学物质导致了抑郁,而心理学家而偏向于是因为抑郁从而大脑才产生了相应的化学反应。我们知道,复杂系统中典型特点就是因果关系复杂,很多因素互为因果,原因会影响结果,结果也会反过来影响原因。

三、非线性

所谓非线性指的是在因果关系中的不确定性和放大效应。比如说,一则谣言可能引发一场集体恐慌,一个磨蹭的司机可能引发整个交通的瘫痪,最典型的莫过于大家耳熟能详的“蝴蝶效应”:巴西的一只蝴蝶扇动翅膀,最终引起了美国的一场龙卷风。也就是说,一些看似无关紧要的因素,会产生极其重要的影响和后果。

四、涌现性

涌现性,简单来说,就是系统中的元素一加一大于二的效应。由于涌现效应的存在,单纯对每个组成部分进行研究根本无法真正认识一个复杂的系统。你不可能通过观察单只蚂蚁来确定蚁群的行为,也不可能通过观察一位员工的表现来判断公司的业绩,更不可能通过观察一个城市来确定一个国家的国情。也就是说,系统的整体性质不是部分性质的简单加和。

五、自组织性

复杂系统内部无需外部指令,系统内部可以实现自发组织,体现一定的整体功能。比如,蚁群分工明确,工蚁负责觅食、筑巢、蚁后负责繁殖,兵蚁则负责蚁群的安保工作,抵御外敌,不同蚂蚁间没有明确指令,自发组织维持系统功能。自组织性是复杂系统能够自我构建和演化的关键。

六、自适应性

自适应性保证了系统能够在不断变化的环境中生存和发展。系统元素通过相互制约及其影响能产生变化,这种适应性也是一种复杂性,并在混沌中产生新的秩序。

人也是复杂系统,所以在处理夫妻关系时,也要有敬畏心,不能简单化思维。在处理夫妻关系上,人类科学研究给出了很多正向的建议和策略。但是我们这里从逆向思维的角度来考虑,更能避免一些重大的错误。

“要是知道我会死在哪里就好啦,那我将永远不去那个地方。”看到这句查理·芒格提到的谚语,我想大家很可能明白逆向思维是什么了。


在这里,我想阐述逆向思维在亲密关系中的应用。

首先,从正向思维的方向,我们讨论下如何获得良好的亲密关系?

盖瑞·查普曼博士在《爱的五种语言》中,提出了肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触这五种语言。他在书中提到通过识别和为爱人提供其最在意的爱的语言,来提高亲密关系水平。

约翰·戈特曼博士在其经典的著作《幸福的婚姻》中也提出了七项提高夫妻关系的法则:完善你的爱情地图、培养你的喜爱和赞美、彼此靠近而非远离、让配偶影响你、解决可解决的问题、化解僵局、创造共同的生活意义。

这些都是非常好的用正向思维来提高亲密关系的框架。

但是,有了这些框架,我们为什么还要利用逆向思维来思考呢。

因为复杂系统的特性,我们不能简单的去用正向思维追求想要的因果关系。比如,在吵架后,你已经有想和解的意愿,想靠近对方,但对方心存芥蒂。这个时候,你就需要逆向思维去搞清楚,为什么你已经放下身段了,为什么对方还是不想和你和解。

这时,利用逆向思维来思考,什么会破坏你们的亲密关系?结合爱的五种语言这个框架,我能想到的就是不提供对方最在乎的爱的语言,比如,对方最在乎的爱的语言是肯定的语言,你却总是打击贬低对方,这也符合《幸福的婚姻》的七原则中的第二原则。

另外,我们可以考虑哪些是最让对方伤心的?比如冷暴力、传递负面情绪、贬低对方或者的家人等。这样,我们可以很快找到最让对方受伤的行为,从而避免。在此基础上,再结合以上这些正向的思维框架,我们就可以更好的更快的提高亲密关系。


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