清晨自问
1.我今天的目标是什么？
不慌不忙，慢就是快
2.我的终极人生目标是什么？
与爱的源头连接，传递爱分享爱
3.今天最重要的一件事情是什么？
上好课
4.我今天与周围的人如何相处？
微笑
5.我今天学习什么新知识？
幸福 健康 富足 时间 以赛亚
6.要我今天又有怎样的心情？
我接纳，我幸福
7.我今天怎么做比昨天更好
出现问题，解决问题，不要后缩，看问题为正常遇见。
优秀是一种习惯
1. Sleep early✅✅✅✅✅✅
2. Reading Bb together✅✅✅✅✅✅✅
3. Call home ✅✅✅
4. Diary✅✅✅✅✅✅
5. nap✅✅✅✅✅✅
6. fruits✅✅✅✅✅
7. drink✅✅
8.devotion
每日感恩
❤️今日开会，结束比较晚，刚刚吃完饭。进餐厅点菜后老板给一位员工说，你还没吃完呀？客人来了，赶紧做饭。我说不着急，我反正来晚了，让他把饭吃完再做。这位员工看了眼没吃完的饭，还是走进了做饭的地方，默默地。我吃完饭之后说麻烦您给我一个袋子打包，他过来帮我，同时还问我要不要带一双筷子。这个柔软的举动和问候让我知道我刚才的话语也温暖了他。别人不在乎，可听话的那个人在乎。所以总要说祝福和造就别人的话。
❤️过马路的时候，车子里的司机招手让我们行人先走，虽然都不认识，但这简单的动作让人如沐春风。
❤️谢谢八年级六班的班主任张老师，谢谢你的建议，谢谢你的用心，让我也知道每一个黑暗都是光要照进的机会。我会继续努力！孩子们也承诺了要好好学习，周末把发型都理好，从心里改变自己。
今日对自己说: 1分钟也很长，去做吧！不到10分钟我读完了两本书的两章内容。
今日觉察和反思
❣️❤️拒绝不该接受的，不要在意别人的评判，因为自己有自己的标准。灵魂站出来看看自己，不要骄傲更无需自卑。
❣️❤️去使用就行了，管他什么原理呢？你管不来啊！但是用着用着你就会有感觉，就像给学生讲语法规则，先按规则模仿吧！用Siri第一次给自己加了个任务，提醒我11:00记得买纸，我打算买了两周，总是再用的时候才想起。看来大脑真的不是U盘。虽不懂原理，使用就可以了！
❣️❤️不要打算做了足够的准备才去尝试,都在不断地试错中成长，积累经历经验。碰到问题时想下一步该怎么，而不是怎么又是麻烦。把这种思维变成一个习惯。
❣️❤️备好一周的课，用一周的视角去安排每天课程的内容，站在高处突破重难点，剩下的就是练习，所以一定要高度总结出最重要的内容然后做到有效去重复练习，让更多的孩子学会要学的新知识就OK了，不要焦虑，焦虑不会提高成绩。
❣️❤️看看早上起床我都忙啥了，有没有可以改进的？朝夕日历打卡早安分享到群里，读聃聃老师发的幸福从接纳开始，轻而易举的富足，拍照，编辑，上传并在荔枝微课里发送语音分享叶老师的书善用时间，发现只分享而不说话，可能大家都不注意，所以在分享时配注一句问候的话，简单说话语对自己的帮助，希望对大家也有益的话语。见缝插针地回了几个短信。打算看看另外一本自己刚买的书，翻了两页又在想是不是应该和先生一起读书了，又放下去微信语音，开始了今天的共读，读完觉得时间不早了，写晨间日记怕十几分钟时间不够，又想起叶老师说用3分钟时间写日记，我觉得自己还没到那个境界，又想起自己不到10分钟足足把两章内容读完，所以去试试。开始写晨间日记，复制模版，更换图片，把昨天的记录编辑，再加上早上的觉察。日记换做早上起来记录，睡一觉思路也清晰，思维正面，还有刚刚读完的书也恰好还有记忆和感觉，把自己的体悟写在今天我要怎么做会比昨天更好，还有今天对自己说这一栏，天天从宇宙支取能量，应对各种挑战和困难。
结果就都完成了，不要追求完美，说自己把哪个忘了没写，哪个又没写好，等你准备好了，也就没时间写了，尽管去做吧……
再次对自己说，不要追求完美，多去试错，然后改正。
