时间：2016-1-26 20:30-21：30
编号：2016026
书名：《少即是多：北欧自由生活意见》【日】本田直之
书摘：P1-P23
1. “Less is more”，出自德国建筑大师密斯·凡德罗的名言。
2. 秉持旧时的价值观，不会得到幸福
3. 我没有什么特别想要的东西。人一旦被欲望奴役，就会一二三四五……什么都想要，永远没有尽头。我只希望家里人都能够身体健康，希望自己在工作上能取得更大的发展。（阿尔特·托努纳/芬兰/诺基亚公司职员）
4. 我想多出去旅行旅行，那样能让自己的世界变得开阔，因为要是总在一个地方待着，生活难免会变得枯燥。我认为“开发人不同的感觉”非常重要。旅行对我来说，不只是到各大景点走马观花随便逛逛，而是要能体验到在当地实际生活的感觉，这样就可以从不同的视角去审视我们自己的文化。（提姆·莫尼娜/芬兰/作家、翻译家）
5. 只有学会对物品进行舍弃和精简，做足减法才会让人感到幸福。
6. 丹麦的“十诫”信条，詹代法则（Jante Law）：
1）不要以为你很特别。（Don't think you're anything special.）
2）不要以为你和我们一样。（Don't think you're as good as us.）
3）不要以为你比我们聪明。（Don't think you're smarter than us.）
4）不要想像自己比我们好。（Don't convince yourself that you're better than us.）
5）不要以为你懂得比我们多。（Don't think you know more than us.）
6）不要以为你比我们更重要。（Don't think you are more important than us.）
7）不要以为你很能干。（Don't think you are good at anything.）
8）不要取笑我们。（Don't laugh at us.）
9）不要以为每个人都很在乎你。（Don't think anyone cares about you.）
10）不要以为你能教训我们什么。（Don't think you can teach us anything.）
An eleventh rule
第十一条：不要以为你有什么事是我们不知道的。（Don't think that there aren't a few things we know about you.）
浓缩一句话：不要以为你很特别，不要以为你比我们优秀。
7. “幸福驳论”（伊斯特林驳论）
同一国家，人们的收入水平越高，幸福感就越强。
国家之间（至少发达国家）收入水平和幸福指数却没有必然联系。
感触：
1. 少即是多正是现代人苦苦寻觅的幸福良方。精简已有的，将物质与精神分离，现代人不幸福的原因是因为物质与幸福还在紧密，当精简现有的物质需求也许可以获取更多的幸福，更容易实现幸福。
2. 詹代法则正如浓缩那句话”不要以为你很优秀，不要以为你比我们优秀”，对于任何事情不要总认为自己很特别，不要总觉得自己比别人优秀，其实大家都是平等的，没有更优秀或者特例只说。
3. 幸福指数的高低在经济水平及社会状况未达到一定程度情况下随收入水平成正比，但当收入水平或经济水平发展到一定程度后收入水平与幸福指数却没有必然联系。当社会水平达到一定程度、人民日常生活得到保障、基本需求得到满足，幸福才会跑来敲门。
