时间管理课程作业
时间分类
1.整块时间
早上6：15～7：15 读书，日更
上午8：00～9：30 读文献
下午3：00～4：30 写文章
晚上6：30～8：00 学习课程
晚上8：30～10：00写文章
晚上10:00～10：30 读书
晚上10：40～10：50 复盘
双周的周一全天
双周的周三上午半天
2.碎片化时间
上午下午工作时间间歇：家庭日常购物，菜谱，社交
午餐后：家务，收拾
晚餐后：孩子学业情况，家人聊天
3.暗时间
老公上班日5：45-6：05 起床，洗漱，敷面膜，做早餐，听书
上班通勤10分钟，可以半日语音翻盘。
中餐晚餐看投影，孩子的名著阅读电影铺垫。
4.休息时间
晚上11点前睡觉，早上5点45起床，午休20分钟
