刚开始准备塑性的时候，没经验，也没钱去健身房找私教，是KEEP带我打开了新世界。
而新世界的大门上写着：自律给我自由。
两年前，从未想过有天我会爱上跑步。我从小就最讨厌上体育课，每个人都喜欢看胖子笑话，而我就是笑话本身。
我一跑就喘，虽然极力想克制住让人讨厌的喘息声和脸上止不住的汗水，但总是无功而返。所以，和大多数胖子一样，我是个懒胖子。
然而我的减肥之路是从跑道上开始的。
这个带给我太多不好回忆的地方却成了我每天必去的地方，它彻底改变了我。汗水记录着我的坚持，身体开始重获新生。
期间碰到一个很久没见的朋友小白，她断定我是吃减肥药了，不可能瘦那么快。
所以我笑着邀请她跟我去跑步。然后，第二天就没有然后了。
跑步带给我的，除了身体的轻盈，更重要的是自律本身。
坚持跑步，戒掉最爱的甜食，低碳水饮食，用了两年减掉30斤，获得一个全新的自己。换成是你，你还想胖回两年前吗？
No way!
所以我格外珍惜汗水和时间换来的身材，用自律要求自己，认真进行每一次有氧和力量训练，尽量严格的控制饮食，让这一切不被心里仍然存在的“懒胖子”所毁掉。
自律和自由这两个词是看似矛盾的，我们理解的自由大概是一种舒服的状态，睡懒觉，吃喜欢的东西，做喜欢的事....让自己舒服的，就是自由。没错，这是自由，但这只是活在当下的自由。
有的人更在意未来的自由，以后想做的事，未来想成为的人。唯有自律，才能获得未来的自由。
“活在当下”或是“走向未来”，每个人都有自己选择的权利，这没有对错。
或许你倾向前者，但我们经历的每一件事都可能改变曾经的想法，变得更理性，看的更长远。从感性的舒服到理性的成长，有人一辈子都做不到。
自律是一个痛苦的过程，对所有人都是，我也不例外。
但这种看似痛苦的坚持到了一定程度会融入你的生活，变成一种习惯，成为一种生活态度，最后成就更好的你。
要减肥？赶走陷在沙发里的自己，出门跑一次步，认识新的朋友。
心情浮躁？放下手机，睡前看一本好书，可能比祛黑素片更能让你安然入睡。
总说生活无聊？周末上一次插花课，去尝试不同的可能性，发现新的乐趣。
慢慢坚持，别放弃，给自己信心，对自己狠一点，过自律的生活。很多时候，你不是做不到，只是懒而已。
不要在该奋斗的年纪，却躺在床上转锦鲤。
诗和远方不要只是说说而已。
也许在不知不觉中，你也会像我一样，感谢两年前在操场上坚持跑圈的自己。
