2021-12-20 每日复盘
早餐:白粥、炒面、鸭肉
午餐:白粥、炒面、鸭肉
晚餐:白米饭、萝卜排骨汤
水果:橙子
1、今天下雨,巨冷,早上起来读了一会书,太冷了,又睡了20分钟的回笼觉。幸好穿了加绒保暖内衣
2、中午杰哥没回来吃饭,早上他也忘记煮汤了,我就继续吃早餐剩下的,然后预约把汤煮上
3、晚上加了一小时的班,到家后,先跑个步
身体健康
入睡:23:11 起床:05:49 午睡:20分钟
合计:6小时57分钟 深睡:20%,1小时20分钟
运动:慢跑3.2公里,本周累计1次
泡脚:1次,本周累计1次
面膜:无,本周累计0次
学习成长
早起:1天,累计5天
教师面试题目:无,累计29题
结构化面试题目:3,累计30题
信安:无,累计272页