打卡制度及评分标准参照上周:
早睡 晚餐 阅读 运动
周一 1 0 1 1
周二 0 0 1 1
(22:50)(20:00)
周三 0 0 1 1
(23:31)(19:30)
周四 全0
周五 0 0 0 0
周六 1 0 0 1
周日 0 0 1 0
打卡制度及评分标准参照上周:
早睡 晚餐 阅读 运动
周一 1 0 1 1
周二 0 0 1 1
(22:50)(20:00)
周三 0 0 1 1
(23:31)(19:30)
周四 全0
周五 0 0 0 0
周六 1 0 0 1
周日 0 0 1 0