这周状态比较奇怪，心情说不上坏但也谈不上好，每天生活过得还算有序但更准确的形容大概是低迷。针对这个现象，我分析了以下几个原因并提出了相应的解决方法。
1.这学期事很多，我什么都没做好，感到焦虑。
解决方法：想都是问题，做才有答案。不要在刚开始做某件事时就给自己设置心理上的障碍，有时候觉得忙并非全因事情本身，也许是你的焦虑、你的情绪，把你的内在空间填满了。一味地焦虑只会消耗能量，平心静气地去做应该做的事。我一定能把所有事都完美完成，虽然会有困难，但自我提升本来就该做对自己困难的事。
2.天气很好，花开得很漂亮，但我一直没能出去玩。
解决方法：小组下课后骑自行车去南湖公园溜达，大概需要一个小时。晚上和朋友一起出去吃饭，尝试一家没去过的店。
3.好像没有或者很少有值得高兴的事。
解决方法：每天早上去操场跑两圈。
当你改变了心的轨迹，你的生命会迸发出巨大的热情和力量来。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
