艾灸后流鼻血、嗓子疼、嘴唇发红、本来想治肛裂却出血了怎么办？所谓上火，应该是上焦有火了，也是我们艾灸的时候，火大攻到了上焦。
其实很多人在艾灸时都会出现上火的情况，那这个时候我们该怎么办呢？
当我们艾灸感觉上火的时候，这时有的人会有口苦，头晕脑胀，长眼痴，牙龈肿痛，耳痛耳鸣等一系列上火的症状。
艾灸后的上火，尤其是初次艾灸的更容易出现。还有每天大火力、长时间艾灸的就会有上火的迹象。那么上火怎么办呢？
1、你可以继续艾灸，这仅是一个阶段，等过了这个阶段，你适应了上火的症状会逐渐减轻或消失。
2、可以停灸，停灸几天后，上火的症状也会改善。
3、可以喝一些蜂蜜水，吃点山楂，山药。另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
那么如果我们不用食疗的方法，用刮痧的方式是否也可以去火呢？会的。如果感觉上火，可以先艾灸后刮痧。
上焦有火刮痧，可以在大椎到身柱的这一片，包括肩井到肺俞，就是督脉和膀胱经的这一个区域，都可以刮痧，在这里刮痧，可以清除上焦之火。
那么刮痧还有讲究吗？当然！
如果你刮痧和艾灸，哪个前？哪个后？这要看你的疾病。
如果上火了，即需要艾灸调理，也需要刮痧去火，那么就要先艾灸，后刮痧，还是艾灸调理疾病，然后刮痧消除上火。
如果是调理寒症，总是感觉自己怕风怕冷，同样想刮痧和艾灸的话，就要先刮痧，后艾灸。先在痛点，或需要调理的部位刮痧，使皮肤充血，排寒气，然后在这里艾灸，用火力补元气。
一般这样来调理效果也会高于艾灸或单纯的刮痧。这种调理方法，不要刻意追求出痧的颜色或出痧不出痧都可以，重要的是刮痧的过程，在风府到大椎之间刮痧，不要刻意刮痧的颜色，如果出痧，证明疾病在表浅，如果不出痧，证明疾病在深层，需要慢慢引出来。这里每天先刮痧30-50下，然后在这里再艾灸。
如果这样来调理，时间会缩短很多。假如单纯的艾灸需要2个月，也许你经过这样的调理，也许一个月后，你就会看到很明显的效果。
最后我要说的是，调理疾病不要怕麻烦，需要自己体会调理，用心调理，这样才会有好的效果。
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不想刮痧但又怕上火怎么办？也可以艾灸前后多喝水，或者艾灸时多灸肢体穴位（不建议小孩子多灸肢体穴位），也能有效防止艾灸上火。
注意：本文转自单桂敏老师，调理方法仅供参考，防病治病仍需谨遵医嘱。
