“听过很多道理，依旧过不好这一生？“电影《后会无期》中这句有名的台词，引发过不少”打工人“的喟叹。

为什么会”过不好“？很多人的答案是没有知行合一，因为道理仅仅是”知“，知而不行，未能笃行，沦为空谈。正如曾国藩所云：“天下事,在局外呐喊议论,总是无益,必须躬身入局,挺膺负责,方有成事之可冀。”

”知行合一“是王阳明思想的核心观点，影响甚广。不过，王先生的”知行合一“容易在字面上被误解成：不仅要”知“，还要”行“；有了”知“，必须还要”行“；不能只有”知“，却没有”行“。

“知、行不可分作两事”

“知者行之始，行者知之成”，在《传习录》中，王阳明的学生陆澄记载先生的原话为：“知者行之始，行者知之成。圣学只一个功夫，知、行不可分作两事”。

也就是说，”知行合一“的”合一“指的是知与行，不可分割，即”不可分作“。“今人却就将知行分作两件去做，以为必先知了，然后能行。故遂终身不行，亦遂终身不知。”

如果懂了很多道理，并没有躬身入局，亲身实践，不仅是未能”行“，而且是没能”知“。这就好比：

语言：记住了词汇和语法，但是并不会说和写，并不能说学会了语言。”知“一门语言，意味着能”行“即会用；反过来，”行“一门语言，才反映出是能”知“这门语言；

烹饪：学会炒菜做饭，如果学习了食材调料的风味特点和炒菜的方法程序，但是并没有像样地炒出一盘菜，其实并没有”知“了烹饪；

开车：记住了转向、倒车等的操作程序以及道路规章，但是不能真正自己开车上路，意味着并没有”知“开车；

写作：记住了大量的词汇和详细的语法，但是连数百字的豆腐块文章都写不成型，说明并不”知“如何作文。

“知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。”（王阳明）

知与行，好比一张纸的两面，你可以说A面和B面，但是A和B是不可割裂开来的。

从语言的例子比较容易理解，对于语言的“知”与语言的“行”其实是一回事。所谓“知者行之始，行者知之成”，当你成功地使用语言（”行“）时，你对语言的”知“也达成了（当然对于语言的知的程度可能不一）。

以语言为透镜来观察世界

《建筑模式语言》（A Pattern Language）是当代著名建筑理论家克里斯多弗·亚历山大(Christopher Alexander)创作的一本历经弥新的建筑学经典。它的核心观点是建筑是一种语言或者说建筑包含着“语言”。

语言的基本组成是：词语和语法。词语主要包含：字、词及短语；而语法是“从词和句的个别和具体的东西中抽象出来，把作为词的变化和用词造句的基础一般的东西拿来，并且以此构成语法规则、语法规律。”

作为建筑”语言“的词语是什么呢？小的如一片地砖、一个窗户，大一点有阳台、阶梯，再大一些如房间、屋顶等，更大的一些如独栋的建筑，在往大看是社区和村镇，进一步是城市及城市群。

就像语言中，字组成词，词组成句，句又组成段落，段落组合成为文章，文章组合成为书籍。建筑的语言体现为：由地板、墙壁及天花板组成房间，房间组成建筑，建筑组成社区，再由社区组成城市，城市与城市组成城市群或都会圈。

”模式语言“中的模式，可简单理解为：模式=问题或需求+解决方案。例如，百叶窗解决的是既要采光，又要通风的问题。土楼（福建南靖最为有名）的设计是为了满足整个家族的群居，并可以有效抵御土匪、盗贼等外敌入侵。模式语言意味着，建筑语言中的每个组成部分都是对应着具体要解决的问题或者需求。

“建筑是凝固的音乐。”18世纪的德国哲学家谢林在其《艺术哲学》中写道。

德国音乐理论家和作曲家霍普德曼后来补充说：“音乐是流动的建筑。”

建筑和音乐的不同之处在于，前者是静态的，后者是动态的。

同样是语言，建筑好比书面语言，音乐犹如口头语言。当然，音乐可以写成简谱或者五线谱，从而变成静态的书面语言。

如果我们以语言为透镜来观察世界会发现，众多的事与物都包含着语言。

绘画，毫无疑问也是一门语言，它的词语包括：线条、色彩、明暗、形状、纹理等。点连成线，线条组成形状，形状组合成为结构，给结构增添光线的明暗可以构成透视。

烹饪也是一种语言，它的“词语”包含着：食材、佐料和调料以及不同口味的烹制方法。同时，它还有其”语法“，比如油锅必须烧烫后才倒豆瓣酱翻炒，而不是先放豆瓣酱再倒菜油。

以建筑为代表的”书面语言“和以音乐代表的”口头语言“具有共同的特点，它们包含着相同的模式（Pattern）——层级结构（Hierarchical Structure）。

建筑表现出来的是空间模式（Spatial Pattern）；音乐表现出来的时间模式（Temporal Pattern）。

因此，建筑包含着模式语言，音乐也如此。

语言最核心的作用是传递信息和保存信息。上面我们说烹饪是一种语言，那么是否意味着烹饪也在传递信息以及保存信息？

答案是肯定的。

我们常说美食乃色香味俱全，对于优秀的大厨，即使给他的是普通的食材和常见的调料，他依然能够做出一顿有滋有味的饭菜。这就好比对于优秀的作家，即使是使用最为普通、常见的词语，他依然能够写出上乘的文字。

为什么会色香味俱全和有滋有味？因为厨师会妥善地加工食材、恰当地把握火候，平衡硬和软、浓和淡、稠与稀、冷与烫，当然还有酸甜苦辣咸。把一盘做好的菜与先前的食材和调料等对比，从物质的角度并没有增减多少，也就是说一斤重的牛肉烹制成萝卜炖牛肉好后，它的实际重量也在一斤左右；两斤重的螃蟹炒制成为香辣蟹后，重要还是两斤左右。

但是什么变化了？或者说多出了什么呢？是什么赋予了食材以色香味？有的可能会说是调料和佐料的风味；有的说是厨师对火候的把控；还有的说是食材中的蛋白质和脂肪等在高温下产生的化学反应。究其本质而言，美食相对于食材和调料多出来是信息information。in-form，意味着原料在烹饪过程中被赋予了新的形式form。信息的源头自然是在厨师的头脑中，准确说是长期记忆之中。对于什么样的食材应该配合什么调料和如何烹制的信息，借由厨师的双手以及锅铲炉灶等工具传递到了食材和调料等。

在这个意义上，“知行合一”中的知是存储的信息，而行是信息的传递。信息与能量有相似的一面，只有流动起来才有意义。信息的作用和价值，必须在传递过程中实现。所以，“知而不行，只是未知”。

“行乃知之成”，当你在学习烹饪过程中真正自己掌勺烹制出一盘像样的菜时，对于烹饪的“知”就在“行”之中达成了。王阳明形象地讲到：“有如知痛，必已自痛了，方知痛。知寒，必已自寒了。知饥，必已自饥了。知行如何分得开？”

“行”是广义上的信息传递

“行”是一种语言的表达，是广义上的信息传递：

当你在修造建筑时，你在使用建筑的语言，将大脑和图纸上的信息传递到建筑材料之上；

当你在演奏音乐时，你是在使用音乐的语言，将大脑或乐谱上的信息通过嘴巴或者乐器传递出来；

当你在创作图画时，你是在使用绘画的语言，将大脑或者绘画对象的信息通过纸笔和颜料等传递到画布之上；

当你在表演舞蹈时，你在使用舞蹈的语言，将大脑或者脚本上的信息通过躯体传递出来。

广义的信息传递是相对于狭义的信息传递而言。狭义的信息传递典型的例子有：

1.面对面说话沟通；

2.寄送信件；

3.发送电报；

4.发送Email等。

它的特点是：信息传递的双方共享和共用一套信息代码Code，并基本是在同一信道Channel中进行双向沟通。

而广义的信息传递往往意味着代码的转变和信道的切换。

生物的中心法则是典型的广义上的信息传递。

“中心法则”（Genetic Central Dogma），首先由弗朗西斯·克里克于1958年提出，并于1970年在《自然》上的一篇文章中重申：

“The central dogma of molecular biology deals with the detailed residue-by-residue transfer of sequential information. It states that such information cannot be transferred from protein to either protein or nucleic acid. （分子生物学的中心法则旨在详细说明连串信息的逐字传送。它指出遗传信息不能由蛋白质转移到蛋白质或核酸之中。）

“中心法则”的含义是，遗传信息从DNA传递给RNA，再从RNA传递给蛋白质，即完成遗传信息的转录Transcription和翻译Translation的过程。这是所有有细胞结构的生物所遵循的法则。

信息从DNA中传递到RNA，这是狭义的信息传递，是因为它们之间传递信息所使用的“语言”是一致的，有相同的”词语”和“语法”。稍有不同的是，RNA的碱基主要有4种，即A（腺嘌呤）、G（鸟嘌呤）、C（胞嘧啶)、U(尿嘧啶)。其中，U（尿嘧啶）取代了DNA中的T。

而信息从RNA传递到蛋白质就不同了。不同的蛋白质是由20种氨基酸分子按照不同比例和结构组成而成。氨基酸分子是构造蛋白质的“单词”，它们的组合方式具有相应的“语法”规则。也就是说，这个过程的信息传递是由一种语言转换成为另外一种语言，因此称之为翻译Translation。

为什么是行为是广义的信息传递？因为包含着转录和翻译两个过程：

当你在看食谱或者跟着师傅学习烹饪，其实是将食谱上或者师傅口中的信息“转录”到大脑中，再由大脑操作手与工具（锅碗瓢盆等）将信息翻译成为美食的语言，它是由切好的食材和配好的调料组成。

当你设计和修造建筑时，信息先由项目负责人和设计师等大脑转录到图纸中，再由图纸翻译为建筑的语言，它的”词汇“即为各种材料和构件。

当你在创作和演奏音乐时，信息先转录到乐谱以及演奏人员的大脑中，再翻译为不同乐器的语言，例如鼓的语言包括鼓的材质和尺寸、打击的器具、敲击的力度和长短等。

行为，广义上是一种信息传递，语言是我们最为熟悉的信息交流工具，因此我们也可以说，行为是一种语言表达。

从这个角度，我们可以把技能的学习看作是学习一门新的“语言”。

美国网页设计师Brad Frost从化学中受到启发：原子（Atoms）结合在一起，形成分子（Molecures），进一步结合形成的生物体（Organisms）。他创立了一个名为“原子设计”Atomic Design的用户界面UI和用户体验UX设计方法论。

原子设计的五个阶段，分别是：

1.Atoms原子。为网页构成的基本元素。例如标签、输入，或是一个按钮，也可以为抽象的概念，例如字体、色调等。

2.Molecules分子。由原子构成的简单UI组件。例如，一个表单标签，搜索框和按钮共同打造了一个搜索表单分子。

3.Organisms组织。由原子及分子组成的相对复杂的UI构成物 。

4.Templates模版。将以上元素进行排版，显示设计的底层内容结构。

5.Pages页面。将实际内容（图片、文章等）套件在特定模板，页面是模板的具体实例。

是不是与书面语言的创建相似？字——词——句——段落——文章。

当我们学习网页设计的技能，就是在学习这样一种语言的组成和表达方式。

从信息传递的角度，设计网页意味着头脑中的信息通过我们的手指和设计软件等工具进行传递，同时“翻译”为网页设计的语言呈现在电脑或手机上。

同样的，学习绘画就是学习绘画这样语言。

How to Teach Art to Children是美国知名教育出版机构Evan-Moor推出的艺术教育教材，它将美术的语言归纳为七种基本要素：

Line线条

Shape形状

Colour颜色

Value程度

Texture纹理

Form形式

Space空间

与其说我们在教小孩使用画笔和颜料，不如说是在教他们学会由这七种要素为基础的绘画语言。小孩学习作画的过程其实是以手、笔及颜料为工具来表达绘画的语言，并以绘画语言为媒介表达自己的思想和情感。

如果说以上七个要素是绘画的词汇，那么由著名绘画讲师Mark Kistler所总结的9大基本法则，就是绘画这门语言的语法(暂时不考虑色彩的情况)。

烹饪也是一种语言。如果说一桌菜是一篇文章，那么一盘菜好比其中的一个段落，而字和词自然是切好的食材和配好的调料。相关的语法则是根据不同的色香味的需要，以相应的步骤和火候进行烹饪的方法。

全国人民对川菜普遍存在一个误区，就是所有的川菜都是麻辣味儿。其实，川菜的特色却是“一菜一格，百菜百味”。川菜有着“七味”（甜、酸、麻、辣、苦、香、咸），“八滋”（干烧、酸辣、鱼香、干煸、怪味、椒麻、红油），由此演变出24种常见的味型。

酸辣味型：

酸辣味型是川菜中仅次于麻辣味型的主要味型之一。酸辣味型的菜肴尽不是辣椒唱主角，而是先在辣椒的辣、生姜的辣之间寻找一种平衡，再用醋、胡椒粉、味精这些解辣的佐料去调和，使其形成醇酸微辣，咸鲜味浓的独特风味。

鱼香味型：

鱼香味型因源于四川民间独具特色的烹鱼调味方法而得名，是川菜中独有的一种特殊味型。烹制鱼香味的菜肴，并不使用鱼品，是用蒜片或者蒜粒，与泡辣椒、葱节、姜片在油中炒出香味，然后加进主料炒熟，再以酱油、醋、白糖、料酒、鸡精、精盐、豆粉调制的汁进锅收芡，便可装盘成菜。

鱼香味的菜肴吃起来咸甜酸辣兼备，姜葱蒜香气浓郁，传统川菜中“四大柱石”之一的鱼香肉丝，即是鱼香味型菜肴的杰出代表，被人们誉为川菜一绝。

荔枝味型：

荔枝味型之名，出自其味似荔枝，酸甜适口的特点，是以川盐、醋、白糖、酱油、味精、料酒调制，并取姜、葱、蒜的辛香气味烹制而成。锅粑肉片是传统川菜中荔枝味型的代表。

“知识逆向工程”的方法

认知科学将人类知识分为两大类：陈述性知识（Declarative Knowledge）和程序性知识(Procedural Knowledge)。我们习得技能所获得的知识乃是程序性知识，顾名思义，相较于陈述性知识，我们往往会做但不会说。比如学骑自行车，当你学会骑行后，别人问你“你是如何做到不握手把而骑车不倒的？”。此时你无法向他清楚描述你是如何维持平衡同时又保证车一直往前的。

著名认知心理学家约翰·安德森（John R.Anderson）将技能学习分为三大阶段：

1.认知阶段Cognitive Stage：

学习者对要学习的技能获取了陈述性知识。比如学习开车时，教练向你口述如何倒车并做了演示。你照着进行操作，一般来讲会默念如何进行换挡、踩离合器以及转方向盘的步骤。

2.关联阶段Associative Stage：

部分掌握了技能所需要的动作序列，不过陈述性知识和程序性知识是并列的，并没有达成自动化执行的程度。比如，开车时需要稍微复杂的操作，口中还会念着该如何松离合、换挡以及踩油门等。

3.自主阶段Autonomous Stage：

所有的动作都能做到迅速并且自动化的执行，不需要太多的认知资源来参与。例如，开车会变得越来越自如，可以边开车边谈话，对于手和脚是如何才进行操作几乎没有感知。

学习一门技能的第一阶段是获取陈述性知识（能够以语言形式进行编码的信息）。获取的方式和渠道有很多，比如：请教专家、观摩高手的实操、阅读专业书籍、观察讲授技能的视频等。

有没有统一的并且可行的方法论呢？对此，我提出一个可以叫做“知识逆向工程”的方法。

我们可以将作为程序性知识的技能视作“程序”，掌握一门技能意味着熟练应用一套程序。在计算机科学中有一个著名的公式为：程序=数据结构+算法。

用烹饪来类比：1.数据结构：加工后的食材+配料；2.算法：操作步骤，何时下锅、何时翻炒和何时起锅等。数据结构是算法所操作的对象，经过操作得出的便是计算的结果。程序实质上是作为指令的信息，它可以使用不同的语言来表示，但是要让计算机读懂并且执行就必须转化为机器语言。

我们说学习技能就是在学习程序，而进一步来讲，也是在学习一种新的”语言“。技能所包含的动作序列与自然语言类似，都具有层级结构。

所以，如果我们以语言的视角来看待技能：

1、需要将这门语言的基本词汇和语法提取出来；

2、找出”模式语言“中准备学习的某一个或几个模式。

川菜中的24种味型就是川菜这门语言中的主要模式。你不可能一次学遍，可以选择其中几个。

模式=问题或需求（反复出现）+解决方案。烹制出像荔枝一样的味道，这是需求。解决方案就是程序，其中数据结构（以编程类比）也是词语（以语言类比）是调料（盐、醋、糖、葱、姜、蒜等）和食材（肉片）以及加工的要求（尺寸、分量、厚薄、粗细等），而算法或者语言的组织（依据语法）则是烹饪步骤和技巧。

通过以上分析，我们会知道缺少哪方便的知识和经验，并对应去找到相关的信息。鱼香味的”模式语言“、酸辣味的”模式语言“、五香味的”模式语言“等。

逆向工程（Reverse engineering），又称反向工程，是一种技术过程，即对一项目标产品进行逆向分析及研究，得出该产品的结构、流程、材质、规格等参数信息，制作出功能相近但又不完全一样的产品。

所谓”知识逆向工程“是借用逆向工程在硬件和软件上的方法，分析学会一门技能需要掌握的信息，其中的关键是把技能看作程序语言。

创造也是一种语言表达

创造的过程一般分为创想和建造两个阶段：

第1步：在头脑构想出概念或模型；

第2步：将头脑中的信息转变成为现实。

创造也是一种信息传递，信息由大脑或者承载该信息的媒介（比如图纸、方案等）传递给需要加工和操纵的对象（绘画颜料、建筑材料、编程语言等）。

同样地，信息传递的概念相对抽象，我们依然还是语言表达的隐喻来诠释创造的过程。

玩乐高是一种创造性的游戏。有没有想过乐高有它自身的语言？

乐高玩具的基本构件有：齿轮、轴、梁、连接器、销、滑轮和皮带、轮胎、板和砖等，它们是乐高”语言“的词汇。

在乐高官网上，产品线由两大维度来划分：兴趣（Interests）和主题（Themes）。兴趣主要包括：动物、建筑、汽车和飞机等；主题则以各种IP为主，比如：迪士尼、哈利波特、冰雪奇缘、星球大战等。”主题“包含了各种场景，场景中又包括了各种实体，比如人物、建筑、交通工具等。乐高的”词汇“构建出”兴趣“实体，再由它们搭建出各类主题场景。

由此看出，我们搭建乐高其实在使用乐高的语言进行创作和表达，搭建的过程是把信息（来自大脑构想、说明书中的案例、别人搭好的模型等）传递到乐高组件的过程。

回到前面谈到的信息的本质in-form，赋予对象以形式和结构。同样的乐高词汇（即组件），即使数量相同，按照不同的连接方式就可以建构出不同的实体或对象，本质上因为它们之间的结构不同。结构即是信息！

设计的本质是一种语言

原子设计Atomic Design的方法论体现出了语言的层级结构的特点。《视觉可用性——数字产品设计的原理和实践》这本书对设计语言在数字界面（Web、App等）中应用做了更为详细的阐述。

”复杂的视觉界面可能在一个页面上有很多信息要传递。设计的挑战就是提供秩序、方向和模式来帮助用户处理他们看见的东西并得到有用的信息。“传递信息的工具是”视觉语言“。在数字界面设计中，主要的呈现和传递视觉语言的工具包括：布局、字体、色彩、图像、控件和可供性等六种。

每种工具包含有颗粒度更细的”词汇“。例如，规划和设计页面布局的词汇有：屏幕尺寸、位置、留白、接近度、比例、对齐和网格等。

留白：

对齐：

网格：

“字体”的“词语”主要包括：字体类型、字体尺寸、有衬线和无衬线、斜体和粗体、字间距（英文的话还涉及字母间距）、行间距、对齐和字体颜色等。

数字界面的功能和美学价值以及个性就是在设计语言的规范和应用之中体现出来。

同样地，建筑也有自身的设计语言系统，以住宅建筑为例：

1.“单字”——基本模块。如户型设计就是住宅建筑设计中的基本模块。

2.“词组”——扩展模块。基本户型经过匹配、组合形成户型组，这种组合就形成扩展模块。

3.’句式‘——组合模块。一个句子必须按照一定的模式来组织，这个模式称为句式。同样的道理，基本户型经过匹配形成户型组，户型组之间也需要更高层级的组织。

室内设计则有其独特的设计语言，例如：

软装：

材料：

造型：

色彩：

照明： 

作为开发商和设计师，当你与客户沟通时，在使用住宅的设计语言向其传递商品房的卖点信息。这些信息来源于规划和建造过程中，人的大脑内和大脑外（规划图纸、设计模型等）中的信息传递至建筑材料和装饰材料等中。

行为是一种程序及其运行。

行为也是一种语言及其表达。

从本质上讲，行为是一种广义上的信息传递。

知行合一，

如果我们将“知”理解为信息，那么“行”就是对信息的传递。

信息，与能量类似，只能流动起来才有意义；

信息，也像是货币，只有流通起来才有价值。

从这个意义来讲，知与行自然是“不可分作”！