“情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动；马斯洛的理论又把需要分为五个层次，分别是生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。”
记得在基础心理学的第一堂课上完之后，我特别有感触地写了一份作业，说的是和先生吵架的过程中关于情绪的问题。上完课的那个晚上，我和他促膝长谈，说着我的歉意也表达着自己的情绪，我们也很快冰释前嫌。
然而这种愉快的氛围并没有维持太长的时间，两周之后我们很快又为了一件小事开始了冷战。我突然有种不想呆在家里的感觉，哄睡了娃之后就拿上钥匙出了家门。
刚刚降温的冬夜特别的清冷，却也让我的头脑冷却了下来，脑中突然出现伟子老师的一句话：“你不开心一定是因为你的需要没有被满足。”我不由放慢了脚步，到底是什么需要没有得到满足使我连家都不愿意回了呢？
我开始细细回想马斯洛的需要层次理论：
生理需要？我们至少衣食无忧；
安全感？至少现在我对家庭的稳固很自信；
爱和归属感？虽然我们时常冷战，但我并不怀疑我们之间的爱；
尊重？突然，我发现找到了问题的症结所在。我们的争吵来自于生活习惯的不同，我大大咧咧他追求完美，每次的冲突都以他对我的指责开始。虽然我知道他只是逞一时口舌之快，但生活中有那么多的苟且，时间久了次数多了，我开始觉得自己始终得不到他的认同，这种不被尊重的感觉反过来让我对指责更加敏感，一切开始进入死循环。两周前的长谈我们只是触及情绪层面，当时有用却不能解决问题。
一瞬间我有种通透的感觉，我从来不怕问题怕的是不知道问题出在哪里。我的大脑很快给出了第一条解决方案：告诉他我需要尊重，请他改变处事的方式。然而我知道这是行不通的，他的行为模式并不是一天形成，正如我同样很难变得向他那样追求完美。以前我也曾寄希望于他改变，获得的自然只有失望。但是现在我知道我要的并不是指责的消失，我要的只是获得他的认同和尊重，这两个看似矛盾其实不然。想到这一点，连回家的脚步都轻快了起来。
看我回家他带着点无奈说：出去走走心情好一点了吧。
我点点头告诉他：我想到了一个解决办法，你要不要听一下？
他马上摇摇头：没用的。
我知道他认为我们之间的习惯冲突是没法解决的，这也是让他觉得最无奈的地方，但这次不一样了。
我说：我的办法是每天晚上睡前我们要相互夸对方一句，什么内容都可以。
他有点发呆，这个办法显然出乎意料。
我拍了拍他脑袋：你这么会给大棒，我要个胡萝卜不过分吧？
那天晚上我们开始了第一次的相互夸奖，我又一次发现我们并不缺少相互认同，只不过生活的尘埃掩盖了它们。
我并不知道当我们下次再吵架的时候会有什么发生，但每天的这个小时光至少会给我们补充足够的能量，又或者慢慢的我们会开始习惯去寻找生活中的美好，而不是眼中只有冲突。
生活的苟且并没有消失，但我们依然可以去寻找充满爱与尊重的远方。
