书中观点
1、不能“做小事”：眼中无小事，大事也做不了
2、被宠坏的中年男人：很难自我觉察，不容易听到不同的声音，自我感觉超级良好；擅长打造自己的城堡，只让看得顺眼的人进来；当他们感觉不好时，有太多方法找到疏解的替代品。
3、祸由“想”出：过去很重视自己的想法，很重视别人对自己想法的看法，现在则不太看重，人生因无谓消耗的减少，变得轻松而有意义多了。在妄想升起时，当下觉知，随即放下。
4、骨子里的傲慢：傲慢是绝症，因为自己看不见。看见即疗愈。
5、自我感觉良好：原因只有两个：其一，标准太低；其二，觉知太浅。“感觉良好”的，若是“自我”，就是逃避，是画地自限；“感觉良好”的，若是“真我”，就是面对，是海阔天空。
我的思考与行动
1、“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。”所有的成大事者必然精耕细作于一点一滴的小事。小事不愿意做，大事必定做不好。“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于累土，千里之行，始于足下”，讲的都是同样的道理。
2、当周围都是对你肯定声音的时候，当你在一个圈子里，找不到比你更厉害的人的时候，说明你躺在了自己的舒适区，是时候“破圈”了，去找一个更有挑战的圈子去成长自己。向下扎根，向上链接，去链接比你更高能的人更优秀的人更有结果的人，我们才能够持续成长。
3、情绪的内耗、没有边界感的行为、不会表达或者拒绝自我需求都会消耗我们的生命能量。做一个悦纳自己、有清晰边界感、懂得表达自己需求的人是提升生命能量曾经的重要方法。
让花成花，让树成树。让孩子做孩子，让爱人做自己，爱TA就如TA所是，不闯入他人的生命，拥有清晰的边界、彼此顾念，我们的人生就会很幸福。
4、拒绝傲慢和骄傲，包括“显性自恋”（，自大暴露型自恋，攻击他人），也包括“隐形自恋”。我接纳我的母亲的坏情绪，接纳父亲生病在床上身体很痛苦，接纳爱人在家里陪伴孩子，暂时不工作，没有找到自己的价值，这都是每个人的业力，也是他们的因果！我需要做的就是每天给自己一个目标，努力完成，爸每个人的责任放到他们自己的身上，我不需要去背负那么多人的责任，我需要的是爱我自己，做我自己擅长喜欢的事
每天精进0.01
每年多读24本经典好书
活出最高版本的自己
