0920日行一善名凤
我让他爸去帮女儿拿自行车，他爸到家很生气说女儿把车子拆得满地，他没法拿。我看他两手空空到家，心里有火。那个火在敲门的瞬间用力猛了些，我的情绪来了。让儿子去拿，儿子拒绝，说要钱。他爸听到了很生气，对儿子进行“教育”。坏情绪传染的速度很快，可怜了我的儿子。
不过他的情绪来去匆匆，我却郁闷了许久许久。明白了这是情绪身体与心智头脑出现不一致的后果。我明明看到他爸生气了没有搭理他，心想这么一点小事都办不成，又想让我去。后来他们在组装自行车后，我又挑剔了一句，他爸爆了一句“你那么厉害，你怎么不动手”。我又给他定义为，对孩子的事不上心，一点小事都要我动手。今天我就不管看你怎样处理。我就这么在跟自己置气。
后来他爸跟我说话，我就是不想跟他说话了。
写到这里才看到自己，原来我多么需要被他看见。我不想跟他说话是因为我认为他打孩子是不可以的，我对他的行为有太多评判，是我接受不了他的情绪，我一直接受不了他这个那么凶的情绪，他就总是那么演给我看。
事实上，他爸对我那么照顾，那么在意，我就是不愿去看这些，专门看他不好的，我不得不承认自己暗中活成了我爸妈的模式。瞬间看到自己的情绪对整个家的重要性。
