每天一篇写七年，写完七年去南极。
小目标:30天让自己更值钱。
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今日做了什么？
看《认知疗法》30
听《天赋数字》课
所做的事情分别有什么产出？
今日收获:
一、《认知疗法》
认知模式:情境→自动思维→情绪→行为。
不正确。
一部分正确，但结论不正确。
一部分正确，但让自己很难做。
一个人开始去觉察自己的想法，就是在识别制动思维。
比如发工资了，自己的想法工资太少了，去掉基本开销没我剩余了，行动不太想去做事了。
自动思维:付出和回报不成正比，不想付出了。
现在想是该如何做，才能让付出和回报成正比。早点转正更靠谱。
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二听天赋数字课
营销
1号:以目标为导向，有目标行动力就强，以量获胜。
2号:贴心的的服务，很暖心。要主动开口成交。更适合咨询式营销。
3号:一学就会，可以开拓市场，不怕陌拜。表达能力强，有热情有激情有感染力，三句话不离产品。
4号:选的很靠谱，比较专业。没学好专业前不会开始的。
5号:描绘场景，会挑客户。讲故事，卖梦想，描绘画面感，有趣有意思。
6号:有很多的增值服务，客户多来源于转介绍。
感恩:
感谢老爸做的饭。
感谢公司发工资。
感谢自己在为成为自己而奋斗。
新认知:
绘画的时候也可以利用认知的方式。
一个什么样的人，在哪里（环境），干什么，再加上整幅画的风格和氛围。
定投:
读书6/30
写作6/30
冥想6/30
早起6/30
