克服焦虑，就是学会放弃

我们经常有焦虑的情况出现，这是因为想的事情太多了，考虑事情太复杂。

遇到事情的时候想不开，左想不是右想也不是，不知道该如何办。

这样就容易产生焦虑的情况，其实最好的解决办法就是学会放弃，把最坏的可能想到了，就可以接受这些最坏的可能。

在这种情况下，就是放弃了某种必须要达到的目标，都是可以接受的。

可以顺其自然的，然后，努力的往最好的方向去做，其结果已经不重要了，重要的是这个过程要一定要努力，这样才能把焦虑转化成行动，转换成奋斗的动力。

把握好这个大的方向，不停去做事情，就可以转移焦虑的程度。

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