音频版：《阿宅的十期节目总结》http://www.ximalaya.com/65636242/album/7380703
加入训练营十天时间，不算每天的打卡和起步周总结的话昨天刚好完成了自己的十期60秒节目，算是完成了一个小目标，虽然没挣够一个亿，但是我的喜悦感一点都不输给老王挣到一个亿。我基本上算一个“敏于思而讷于行”的人，但是这次却不同。
这一切都要从我为什么要练习口才开始。由于最近深刻的感觉到自己的不善言辞已经影响到了自己的工作和生活了，于是就到处找怎么提升口才的课程，所谓念念不忘必有所得，我在一块听听上听到了TOM教练的分享，凭着女人的第六感就觉得这是一个最靠谱的方法，于是加入了60秒口才训练营。评估现状，我知道自己问题不在起点低，我相信起点比我低的可能也有不少；问题也不在学习能力差，我对自己的领悟能力和学习能力还是有点自信的；问题也不在客观的环境约束，因为两个孩子都还小，回到家就几乎不可能有多少自己的时间，可能后续的练习包括直播练习都会受到很大的影响。但是客观原因都是可以找到办法去克服的；我的问题正如TOM教练所说的，我害怕失败，尤其害怕努力了之后还是失败，那就变成对我能力的否定，那才是我害怕的。自己不去做很多对的事情，归结到最后，我发现都是因为我害怕努力了还是失败。这一次，我必须去做，哪怕只获得一点点成长，也对得起我自己的时间和付出，成长没有失败。
以下是我第一次录音当天的记录：构思时间0.5小时，默念2小时，录制6遍，又用时0.5小时，逐字稿。28号下午上班的时候偷偷先把故事看了几遍，然后写了个300字左右的稿子，得空就默念、背稿，下班在车子里开始了录音，拿掉稿子讲不出，就一手拿稿子一手拿手机，录了几个朗读版的，因为稿子字数控制的比较好，所以60秒的时长没有成为大的障碍。但是拿掉稿子就是讲不出，所以就录了3个朗读版的。回到家就像打仗，弄安顿了时间也晚了，家里条件有限没有独立的书房，为了不打扰家人，就选择看书听语音，睡前又把稿子改了几处。第二天上班路上一直在脑子里琢磨着怎么说，边开车边嘴里念念有词。到了单位停完车在车里拿手机开始录音，由于稿子背熟了，录音的过程比较顺利，只录了3遍就基本完成。总结下，这个起步周的第一个讲故事录音，从录音过程来说，“背稿”两个字成了高亮词。我知道，口才是说的不是背的，但是，我知道自己还在学走路，扶着稿子走也没关系，至少我迈开腿了，希望越走越好。
以下是我第十期节目录音的记录：根据提供的大纲，进行了简单的构思，连续录制10遍，DONE！发现现在自己录音的时候越来越顺了（也可能是近几期的话题都相对简单和熟悉，自己有内容可讲），虽然也有卡壳，但是频率已经减少了，比起脑中一片空白进步了很多，大脑对嘴的控制力在不断增强。
节目一期期录下来，一晃就录完了十期，自己的进步自己感觉得到，信心也得到了增强。分享一下我的三点收获和思考：首先是成就感，每一期节目的录制完成都是成就感的一个累积，而这成就感又提供了我前进的动力，推动我不断往前。都说兴趣是最好的驱动力，谁说成就感又不是呢？其次是养成了一个总结反思的习惯，每一期节目录完我都会有一个小小的记录，有时就几行字，但是意义深远。就像TOM教练说的，持续这样做，收获的将不只是口才；最后是提升了对TOM教练的口才训练体系的信心，这个体系从易到难，从最简单的入门，不断突破舒适区，还有一些小目标，让人有打怪升级的游戏参与感，鼓励大家不断前进。我越来越坚信，这次我真的可以不一样，一年后我一定会有令自己刮目相看的成长。
所以，还在观望，还在考虑要不要开始的小伙伴，别犹豫了，在你犹豫的时候，我又录了几期节目了_ 诚然，这个训练营或许不是世界上最好的提升口才的地方，但是试一试又何妨呢？你已经寻找了太久，该是行动的时候了。要说建议，只有一个，就是“去做吧，一旦开始做了，你会发现事情远比你想象的要简单。”
