大家好，我是抚月王呀，习惯养成很重要，每天读书谈收获，坚持带来大改变！
接着分享主题阅读“时间管理类”书籍，今天阅读的是该主题下的书籍《博恩·崔西的时间管理课》。
今天分享自尊。
有人把自尊精确定义为“人的自爱程度”。一个越是懂得爱自己的人越努力，而越努力的人就越容易成功。
为什么要说自尊呢？因为自尊有三个影响因素与时间管理有关，具体是决定自我价值、获得自我掌控、了解自我需要。
与自我深层价值观相一致的方式生活，是获得高自尊的基础。而较高自尊的人更加热爱生活，更懂得珍惜时间。
时间管理就是让我们感受对时间的掌控力。当我们效率更高时也能提升我们的自尊和幸福感。
了解自我需要就是了解自己的目标以及为实现目标所要做的努力。
那如何完善自我呢？
1.确定价值观
2.把事情做到极致完美
3.目标与努力与真正的价值观信念相符。
想要收获完美的结果，就一定要了解实现卓越的12条原则和运用时间力量的7个方法。
时间管理也需要通过不断的练习形成结果，除了积极的心理暗示，也要积极的行动，最后达成所愿。
好啦，今天的分享就到这里，明天继续。
