如题，我瘦了4斤。
过年前，我曾发过一篇，一句话告诉你如何在一个春节里变的比别人美
别人过节胖三斤，我减四斤，想想都美啊！
估计有人要拍我瞎说什么的，其实减肥这件事说来简单，无非就是少吃加上迈开腿，而在这个新春佳节，更要求一个意志力加里应外合。
过年前，我家就商定今年尽量都在家里吃。五月份才生好二胎，一方面带这么小的孩子去饭店不合适，到处都烟雾腾腾的;另一方面也不利于控制摄入量不是？一在外吃饭就容易吃多，饭店大多重油重盐就更不利于减肥了。所以减肥第一条，尽量不去外面吃！
第二条，硬菜可以有，米酒饮料瓜子糖才是真杀手！春节里都习惯放点瓜子炒货糖果招待客人添喜气。而比起大鱼大肉，这些才是春节最大杀手，这些东西都是不知不觉的就吃多了啊，你看着电视，玩着手机，可能就能嗑一下午的瓜子（别问我怎么知道的，说多了都是泪）饮料中的糖，炒货瓜子中的高盐，贴膘浮肿没商量！
第三条，做个习惯穿塑身内衣的女子。穿塑身内衣的根本原因不在于这衣服紧绷的让你吃不下。当看习惯自己穿塑身内衣前凸后翘，肉肉都在应该在的位置。一旦给自己定下了这样完美身材的印象后，真是没办法面对不完美的自己，除了更狠的招呼自己减肥就没第二条路了，捂脸！
第四条，增加新陈代谢，按摩通经少不了。我每天洗完澡，趁着毛孔打开，涂上按摩油，然后左右开弓一手一个经络刷，开刷！直刷到发红，经络通气则顺，顺了代谢就会快。（经络怎么刷？另开贴噢！）梦想靠减肥霜减肥的妹子，不是不可以，但你一定得按摩啊！你说你没经络刷？用手也可以啊！一边揉搓自己的肥肉一边痛苦地反省自己为什么今天又多吃了几口肉也是一剂减肥良药好不好？！
最后一条，当你们还在床上时，我已经起床锻练了。当你们还在吃夜宵熬夜，我正准备做50个腹部撕裂。运动这件事，本来就和春节不冲突，该锻炼还得继续啊，尤其是硬菜多的节日里，不更加努力怎么能消耗的掉呢？你说是不是？你要是相信躺着也能瘦，让我送你一百个白眼！第五条就是运动！运动！运动！重要的事说三遍！
没条件运动？给老妈打个下手？家里打扫个卫生？给老爸搬个家什，做个大整理？反正！请不要只是葛优躺看手机！
有人肯定要问，你不有孩子么？你不管娃么？又是运动又是按摩拉筋的，哪来这么多时间？
做个运动一个多小时，可以在娃睡觉时做，也可以让娃看着你练，陪着你练。小孩子远比你想象的聪明，越小的孩子越容易养成习惯，一到点知道妈妈要做自己的事了，她就自乐乐去了。当然最好，请让家人帮忙照看一小时。相信我，天塌不下来。你老公也比你想象中能干的多，习惯是需要培养滴，哈哈！
好了，现在我要去运动了，你呢？
公众V：爱美丽大妞爱思考
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