知道做到是真知

起初,在笑来老师的《财富自由之路》专栏里得知了“自证预言”这个概念。“自证预言”,意指人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生。诸如:“蝴蝶效应”、“多米诺骨牌效应”与“自证预言”如出一辙,都是在强调一个起初不起眼的变量因子,会对结果产生巨大影响。自己内心的想法是多么小,它着实能深刻改变我所看到得世界。我觉得自己已经很明白“自证预言”的机制了。

知道“自证预言”之后,我第一想到的是,如果我对别人更友善,那么我将收获别人对我的友善。可没过多久,我又发现对别人友善要耗费更多的精力,精力也是很宝贵的。再想想,我有必要对每个人都友善吗?我可不想是个烂好人模样。渐渐地,“自证预言”这个概念在我脑海仿佛消失了。直到最近我突然意识到,其实我倾向于把别人很可能是不经意间的行为解读是一种恶意,联想到了“自证语言”,方才如梦惊醒。

更仔细的分析,我容易把别人看成是不善的或者恶意的,追本溯源与我原生家庭有很大关系。我成长的过程中,我家与我大伯一家以及我奶奶的关系并不好,我妈倾向于认为我奶奶及我大伯家充满了恶意,并一直灌输我,我也认同我妈的部分观点。上学时,由于成绩不好,不够遵守纪律,是老师的重点整治对象,在学校里我长期处于被孤立状态……过往的种种经历,塑造了我倾向于把别人看成是不友好的。

理想中,我希望自己是一个热情洋溢,有风趣的人,因为我觉得这样的人受人欢迎,受人尊重,被别人需要、被别人尊重是人的本质需求吧!

前两天,听熊太行的《关系攻略》中提到了“高自尊 ”与“低自尊”的概念。高自尊的人:为人处事更加主动,比较乐观,更容易感受到快乐。低自尊的人:不断的自我贬损,变得苦闷,社交能力受损,变得焦虑。对照下来,以前我更符合“低自尊”的标准,现在我更符合“高自尊”的标准。但是要想维护“高自尊”,有一个前提条件是高度自律,高度自律的高自尊才是真正的“高自尊”。不够自律的高自尊是伪“高自尊”,会变得过度自恋,过度自恋会伴随着同理心的下降,显得冷漠无情。

不够自律恰恰是我最大的问题。不说其它的,单是体重这方面,今年的体重比去年上升了4公斤。体重增加无非是自己贪吃,控制不住自己的嘴,控制不住想吃高糖、油炸食品;无非是自己太懒了,去年专门买了一件跑步的短裤与短袖,但是一年时间里跑步不超过10次。原本以为我虽然没有腹肌但是肚子上的赘肉也不太明显,穿上新买的紧身泳衣后,我被镜子里自己下了一跳,穿上这泳衣后,我的肚子看起来真像个西瓜。其实,我还办了健身房的卡,还花钱请过私教。

如今,体重超标是“穷人”的标签了,穷人更容易受即时享乐所摆布,糖、口味重的油炸食品、酒精……更容易满足人们即时享乐的需求;同时,不能克服即时享乐也是自制力差的表现,很难想象缺乏意志力的人能完成长期有一定困难的任务,更适合从事简单重复地劳动。再者,肥胖是很多疾病的元凶。

所有的问题先从自己身上找原因的话,矛头都指向不自律。

最近,罗胖的《知识就是力量》中,对“知”这个字作了这样的解读,“知”是由一个“矢”和一个“口”构成,“矢”指代是箭,“口”指代箭靶,合起来箭命中箭靶,意味着一种掌控感。古代的官职名“知县”中的“知”就是掌控的意思。原先,我以为“知”是知道、了解的意思,原来古人智慧中就告诉我们,知道做到才是真知。对于学习,我又多了一层理解:学习,是为了获得更多的掌控感。

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