这是沐小冉的第五十四篇考研日记
今天早上五点半起的床，最近生活习惯又回来了，然后也不怎么困了(இдஇ; )。只不过，没有跑步，我最近怎么减肥都不掉肉，放弃了，过几个月在继续减肥。
早上到了图书馆先背了今天的单词，然后开始背药分的内容，基本上是背了一个上午。上午的整体状态比昨天强了一点，但是也没好到哪里去。
背书的时候，总会会走神，脑海里总是会想以后理想的生活；其实每次回过神来，我都挺唾弃自己的这种行为。当下自己都控制不了自己，谈什么理想人生。
其实从开学以来，我一直都在坚持戒掉学习走神这件事，其实现在已经比以前好多了。以前学个几分钟就会走神，现在最起码半个小时以上自己才会走神，而且还很容易就能控制。
其实每次想以后的自己，自己内心都是挺开心的，因为那是我想要的生活啊。但是回到现实，想到刚刚自己的行为，就又会谴责自己，明明自己现在最重要的目标都没实现，想那么多干嘛。
其实，我也是慢慢发现，自己走神只是为了让自己获得短暂的开心（多巴胺）；因为学习是一个段时间内看不到任何成果的事情，所以为了激励自己，想想未来理想的生活让自己开心开心，也就是让大脑误以为我很开心。但事实是，每次我回过神，总是无比唾弃自己。
这两天状态不好，可能是因为我刚考完试，然后即将要考试的，也是我很早就开始复习的，所以就觉得没什么难度，就放松了，不想学。不过我今年已经比昨天好了，所以我明天会更好的。
下午的时候延续了上午的不想学，但还是完成了我的任务，不过玩手机玩的比较多；而且最重要的是，我竟然没有负罪感了。我以前每次玩手机都会有负罪感，不行我要重新监管自己了，不能放任自流，不然我会害死自己的。
今天不想学的时候，我就拿着手机玩，这是很不对的行为。以后如果还是不想学，我就让自己摘抄语录或者是看书，我不能让自己的时间都浪费在没有意义的事情上。玩手机可以，回寝室，有那么长的时间；在合适的地方，做合适的事；图书馆就是学习的，我以后一定要减少玩手机，一直到可以不玩手机为止。
我朋友说，我今年已经有了很大的改变了，那就继续改变；反正现在的我是肯定实现不了我理想中的生活，所以我要不断的纠正自己，不断的变得更好。
今天有点不太行。
日期：2021/6/20
