高效父母训练营第三周思维导图

继续Cici高效父母训练营第三周的学习-思维导图


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Day1:什么是思维导图

笔记:

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作业:必做题联想发散练习,以下图片你想到了什么。选做题:绘画小图标,爱、力量、大脑

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Day2:如何绘制思维导图

笔记:

金句:1.快乐是学习应该有的状态

          2.绘画是人与生俱来的能力,你只需要唤醒他

先做好准备,开始绘制思维导图

绘制思维导图的步骤:

第一步:中心图,九宫格中央,需要三色以上和中心主题相关,能激发你的想象

简化:先画云朵,简笔画

顺时针2点方向开始转动,曲线流畅

第二步:一级分级,牛角形状,写上关键词,左右归类,互不交叉,递进

第三步:二级分级知识点,提取关键词,从左往右,一次一线,字迹清晰

第四步:色彩和小图标,3-7种颜色,每个分支一个颜色,形成自己的图标库

作业:必做题模仿这张思维导图。选做题:画上手绘版的自我介绍。

准备开始手绘思维导图了:

花费大概一个小时,第一个完成作业:


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继去年学习思维导图一年多后第一次重新画手绘版,感觉画中心图没有了之前的畏难情绪。


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Day3:思维导图的核心原则

笔记:

习惯养成需要一件事,一群人,在一起,一辈子

思维导图六大法则

①纸

空白,横向


②支杆

线条由粗到细

自然生长

多样性:冷暖交替

长度等于文字长度


③关键词

工整,字在线上

由大到小


④图像

最好立体

三色以上

建立图标库

喜欢的能画下来的


⑤颜色

表达情感

形成代码


⑥结构

清晰,发散

顺时针

今日作业:绘制一幅手绘版的思维导图的六大法则。


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趁着娃在上画画课,我刚好完成作业,画的有点拥挤,先完成再完美。

Day4:

听课笔记:

思维导图是每个孩子应该掌握的工具

选择工具,颜色鲜亮明快

上色建议用马克笔,有粗有细

写字用慕娜美

作业反馈要点:中心图三色以上,用对比色

横向布局,线条流畅,中心图不要画小

思维导图背后的思维:

一.发散性思维

根据图像发散,让我们想的更全面,追求数量,不追求质量


发散性策略:

1.内部分解

2.外出连接

发散性思维四大特点:

1.流畅性

2.独特性

3.变通性

4.多感官性


二.收敛性思维:

逻辑更清晰,二次整理

特点:

1.结论先行,以上统下

2.左右归类,合并同类项,相互独立,完全穷尽

3.逻辑递进

方法:MECE 相互独立,完全穷尽

细节要点:合并同类项,精简枝干

结尾:学习需要反馈,同时适用于我们成人和孩子

今日作业:用幸福画一副手绘版思维导图。


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看到我在画,小妞也来参与,画了蓝天白云,下次让孩子参与,要告诉她可以画在什么地方

她自己也画了一张她自己的话:


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Day5:思维导图的注意事项

一.层级:

知识的呈现

形成系统

自如应用

二.关键词提取:

容易理解,提升概括能力

原则:秒懂

记忆型

联想型

名词或者动词

重复法-重复的是重点

三.手绘和电脑版工具

手绘:

1.建立链接,培养全脑思维

2.一页概括总结,精简

3.构建过程

4.提升专注

5.团队参与,智慧碰撞

6.灵活

缺点:入门难,费事长,不易于修改

建议:和孩子一起画,影响孩子一起画


软件版:

优点:

快捷

容易保存

容易修改

利于上传

可放巨大信息量


缺点:

不利于记忆,让思维受到限制

会容易用长句子

不方便加图像

建议:工作用,快速高效


推荐软件:幕布,xmind

继续在陪孩子上画画课的时候完成幸福思维导图2.0,也引发画画班老师的点赞,感觉我特别的厉害。

也被Cici点名表扬有进步,得瑟一下。


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Day6:习惯养成和学习的过程

Cici被我的morning call叫醒给大家继续分享,点赞

笔记:

习惯的养成过程:

不做会不习惯

不自觉拉高期望

注意:不忘初心


关于作业,关注是否找到自己的幸福了


学习的过程:

1.接纳自己的位置,保持爱,平和,开悟的状态

2.增能,先做好自己,再点亮家人

认识高能量的人

吐槽别人,吐槽自己

3.入场修炼改变

周六晚餐的时候,和老公大致分享自己这周的所学,谈到思维导图,说起自己第一次学思维导图,虽然工具没完全掌握,但是恬恬小朋友看着我画,耳濡目染,给她播下了画画的种子,现在才会对画画感兴趣,坚持每周去学,慢慢画的有点模样,老公很有感触的说自己这方面的影响不够,期待他的慢慢行动吧。

周天边吃火锅,边召开了第三次家庭会议,继续孩子做简单的主持,开场自我介绍,感恩,回顾本周的闪光点,讨论需要提升的地方,讨论下周末议程,圆满结束第三次家庭会议。

结尾:很多事情你不需要很厉害才开始,只需要开始了你才能变得很厉害。

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