1.本周计划整体完成情况

1.1 CPA《会计》22-33课程共12课听完——100%完成

1.2看三本《读者》——100%完成

1.3听网易公开课《如何成为一个幸福的人》2.3-2.7共5课——80%完成（2.3-2.6）

1.4读完《微习惯》、《精要主义》——100%完成

1.5处理期末扫尾工作。——0%完成

2反思

2.1工作方面

受膝盖的困扰，所有需要当面完成的工作都推迟，主要是辅导班的课程和期末评卷工作，不过都有跟同事和学生进行沟通，没有给任何人带来困扰，这也是一贯作风。不需要当面解决的问题，也都第一时间处理完毕，比如最后网上作业的评阅工作。

本周还把《财务会计》的四章书稿又进行了一遍审核，已经是第六遍了，但是每次审核都会找到问题，很是恼火，深刻地感悟到一次成功的魅力，不然就是要花费好多时间去弥补这个错误。现在可以保证随时都能提交给编辑审核了。

2.2学习方面

2.2.1 专业技能

周一到周六坚持每天听《会计》课程两节，本周主要学习了长期股权投资的相关知识点，掌握情况一般，在周四的时候开始每天听课的时候复习前一天的课程，尽可能地多次反复记忆，接受自己记忆力不好的状态，下周试着把讲义打印出来，开始在讲义上写写画画，加深印象。

2.2.2阅读

系统阅读了《微习惯》，篇幅不长，第二次阅读，又有了新的认识，对书中每天一个俯卧撑的微习惯很是迷恋，阅读后也重新梳理了自己的10个微习惯，尽可能地将这些微习惯细小化，能够随手完成，不给自己带来心理负担。

阅读了《精要主义》，对其中的设立边界很有感触，工作中经常会遇见边界不清晰，给自己带来的干扰，比如他人工作失误给自己带来的困扰，想清楚这个边界理论后，就会放松了好多，做自己能做的最好的就行，他人的问题我提出来建议，不能强迫他人接受。

读了一本《读者》，两本《意林》，明显能够体会到丫说的《读者》有深度，《意林》更贴近社会，《意林》没有任何负担，很快就能读完，而《读者》看过两篇以后就想休息一下，外面晃悠一圈，坐不下来是我目前最大的问题，必要时还是要使用一些控制类软件约束一下。

2.2.3公开课

本周还在坚持学习网易公开课《如何成为一个幸福的人？》系列课程中的哈佛大学幸福课程的2.3-2.6课（《幸福是一种随机现象吗？》、《积极的环境能改变人》、《情境的影响力：角色沉浸》、《乐观主义》），提到要坦然接受自己的感受，同时要坚定自己的信念，保持乐观的态度，随时让自己处于一个积极的环境，对于垃圾人，天天埋怨的人要远离，减少外界环境对自己的干扰。在听课总感受到沙哈尔教授作为一个内向人的讲课魅力，有时候留白也是一种教育方式。哈佛大学的课程总共是23课，每课基本是80分钟，前两天是一天一课，觉得有些吃力，有些抵制，后面干脆就两天一课，每天学40分钟好了，当计划不适合自己的时候要允许自己调整计划，但是方向保持不变。

2.2.4  K叔108自律训练营系列课程

完成了8-11课的学习和作业（《专注力：请珍惜你宝贵的财富，那时你的自律之魄》、《自律者都在使用的大杀器：复盘》、《自律的三重境界：思想自律、学习自律、行动自律》、《七种武器，助你实现从知道到做到的飞跃》，没有坚持写笔记，了解了一个“元认知”的概念，时刻提醒自己为什么会这样思考，用俯视的角度看待自己，用发展的眼光看问题。下周还是要再重新听一遍，认真地做笔记，写反思，只要其中的一点能够改变自己，就是有效的。

2.3  生活方面

在家宅了一周，日子过得很有序，老大对我也很照顾，丫每天早晚都会问好，周五的生日，一早接到爸妈和老哥的红包，也发了红包表达了对他们的爱，刚好丫放假，于是带着婆婆四人一起吃了火锅，很少送花的老大在饭后还去给送了一束花，不艳，但很养眼。今天丫还带我去洗了澡，很体谅，很照顾，作为病号，也是很知足的。

主动给爸妈视频两次，还是有些少了，对爸妈微信也要及时回复，即使不同意观点，也要表达自己的心意。

给闺蜜推荐了《精要主义》的书，特别谈到自己对边界的感触。

今天洗澡时，被丫嘲笑了一下小腹，没办法，卧床就是这样的结果，下周要尽可能地控制饮食，加强对膝关节的恢复训练。

手机不离手是个问题，离不开网络，网络小说也看的太多，要适当的节制一下，比如每天看30分钟就好。

3.下周计划

一切恢复正常，不要把养伤作为自己懒惰的借口！

3.1 周一完成试卷问题，敲定下学期课程问题。

3.2 上四个晚上的辅导课——上午留1个小时备课，晚上2个小时的课

3.3  CPA《会计》034-043共10节课——每天2节课，留出一天调整。

3.4  网易公开课2.7-2.9共3课——每天40分钟，留出一天调整。

3.5  《反脆弱 ——从无序中受益》（共1262页）——每天200页，留出一天调整

3.6  《读者》或者《意林》3本——随身带，碎片时间就可以阅读。

3.7  膝关节恢复训练——每天热敷5分钟*3，按揉1分钟*3次！

4.碎碎念

    写周记真是对自己血淋淋的剖析，不写不知道自己的失败之处，同时也应该看到这是自己进步的空间。