年过而立，同事话说“到了长肚子的年纪”。北漂在外，形单影只。

学生时代也去健身房：那时也便宜，属自娱自乐，瞎玩。

后参加工作，有余钱，阔气办年卡，美名“投资身体”，实则一年去了三、四次。

现租住的地方，出门有健身房。再次鼓起勇气办卡，并额外报了私教课。私人教练啊，听起来比较高大上，当然看起来也不赖，至少身板比我好很多很多很多。按我之前的想法，我是不会办私教课的，原因很简单--舍不得钱。私教课很贵的 。

作为一名理工男，有一定的钻研精神，并自以为是地感觉良好，我极可能会：去下载相关app ，百度各种教程，一边照着练习，一边鄙视那些花钱了人。

为什么突然狠下心来了呢？  两点原因：

（1）自己的前车之鉴。我前面失败的一次办卡经历。

（2）有个身边的朋友的真实经历。他苦口婆心的告诫我：别自己练，找个人教教。

好吧，我承认，还有一个原因，收入较之前多了一点点。

今天是私教课的第八天，还有两天结束。感觉这个钱花的不冤枉：有人教和没有没有人教真不一样。

区别1：即时反馈。你的动作不标准，不到位，立刻就可以得到纠正。一个错误的动作一定会带来负面的效果：训练的效果打折扣，严重一点的可能会受伤。

区别2：树立健身的观念。不是整体的合力把重物举起来，而是局部发力，锻炼某个具体部位。

区别3：至少上私教课的那一个小时，你是不会偷懒的。

生活中我们处处需要花钱，有些不得不花，有些花了自己后悔，比起买一个更高档的手机，我觉得这笔钱花的值了。

如果你也恰好在犹豫不定，作为一个先天天赋，后天勤奋都一般的普通人，我建议 可以试试私教。