不得不说，绝大数人都有便秘的困扰，不仅影响身体健康，还会感到不适。而我无意中发现了一个简单而有效的方法——那就是每天晚上睡前顺时针揉肚子，这对我改善排便问题起到了意想不到的作用。
起初，我只是晚上睡不着觉，躺在床上，听着相声，就给自己找点事干儿，免得胡思乱想。我就忽然想起来之前推拿课老师讲过“摩腹”，就在想揉揉肚子是不是能有瘦肚子的功效。不过坚持了几天之后，没发现瘦肚子，倒是排便次数比以前增加了，而且每次排便更顺畅了！
如果你也正面临着类似的困扰，不妨也试试这个方法，也许它会给你带来意想不到的惊喜呢！
