三期活动第2次 累计第16次打卡
书名：《精进——如何成为一个厉害的人》
作者：采铜
篇目：时间之尺14-19
金句：
001 在生活中我们常常只关注到一件事情在发生时带给我们的即刻的好处，而忽略了这一好处是否可以持续下去，产生长期的效果。
002我们平常最喜欢做的，做的最多的就是“高收益值，短半衰期事件”，其次是“低收益值，短半衰期事件”，而另两类长半衰期事件（低收益值，长半衰期事件和高收益值，长半衰期事件），我们或者做得很少，或者做得很不情愿，或者不具备做的条件。
复述：（试着用自己的话来复述核心观点）
001 我们在追娱乐新闻，玩游戏时，会产生愉悦感，但这是当时的，并不是长期的。第二天能记住的并不多。这是高收益值、短半衰期事件。
002我们本能会选择容易的，不费脑力的事情。例如玩一下午游戏，刷半天剧。
关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）
001像玩游戏，看综艺节目这类在当下能带来收益的事，尽量少去接触，会固化我们的思维。
002学一门技术和练毛笔字，这是属于低收益值，长半衰期事件，只要对自己有长期的益处，仍可以去做。
应用：（书中观点可以举一反三应用到生活中）
001我们可以选择高收益，长半衰期的事件，比如学一门技术，看书。虽说需要花费很长的时间，短时间看不到效果，但这是值得花时间投入的。
002现在想想，我设定三个大字的微习惯是多么好，坚持下去就能产生长收益。
点评：（今天你点评了哪位老铁的悦读呢）@6238青出于蓝－体制内－温州 训练注意力的能力，对我而言，将手机调成静音，放在抽屉里，从认真练好三个大字开始。
我在坚持阅读，期待你的加入[拥抱]
