女儿每周都要考试,感觉压力山大,这几招让她从容面对。

自从女儿上了初中,新学校的规定就是期中考,半期考,还有每周周考,每月月考。不要说孩子有多不习惯,就是对于家长我都有诸多不适应。

孩子在上小学的时候,考试不多,班上也很少排名次。上了初中,就会时刻知道自己的名次。让我感觉到了前所未有的压力与担心。

我担心她考得好的时候,跌下来会难受;我担心她考差的时候,心情低落;我担心同学笑话她,我也担心同学排挤她。总之,有种种的担心。

后来,我觉得既然事已至此,那么我们就必须要改变自己的心态。当自己无法改变环境时,就需要学会去适应环境。

那么,咱们需要做好这两方面的准备。

从思想上准备

告诉女儿,咱们要从容的面对考试,不要把它当成一次严肃的考试,而是一次对学习的测试。测试自己这一周学的怎么样,这一个月掌握的情况如何。

只有当我们及时知道自己的问题,才能够对症下药,及时补上。

从行动上准备

考前,复习平时的错题本,直接攻击薄弱。

考中,先做自己会做的,并且一定不要允许犯错。

考后,需要注意以下三个问题。

第一,找到做得好的地方。

不管这次测试考的怎样,终究会有你做的好的地方。找到这些地方继续发扬,将优点拉长变大。

第二,找到不足的地方。

分析错题,不确定的题,找到原因,及时弥补不足,便于快速提升。

第三,找到还可以做的更好的地方。

有哪些地方是你做的不错,但是还可以做得更好的。找到这些地方,又可以让你有进步的空间。

如果做到了以上两方面内容,那么,在每一次考试当中,你肯定都会有收获,肯定会有进步。

注意

我一再向女儿强调,考试的成绩不重要,考试的名次也不重要,重要的是你对待学习的态度。

还有,记住不要把自己和别人比。因为每个人的情况不一样,要和自己的上一次做对比,只要看见自己的进步与提升就是最好的收获。

因为当你做到了这些点,在好的时候,你才会做到不骄不躁,在不好的时候才能做到不卑不亢。而且时刻知道自己的目标与方向。才能更好地推动你成长。

因为人生路漫漫长,哪有不跌倒,哪有不摔跤。只有当你疗养好了伤口,才会让你下一次弹得更高,抵抗再次受伤的可能。

当心态好了,行动对了,那么事情自然也就从容了。

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