亲爱的你，你好。很意外且荣幸的和你交换一天，无论你是谁，请记得我下面的文字，将不胜感激。
其实不必要太慌张，我的一天过得很普通的。
周一为例。
早晨六点半前起床，并且打开手机在朝夕日历上打卡，编辑早安发送过去就好。在把它发送过来的早起时间那张图片保存到手机上。继续在床上做大于一分钟的平板支撑，十个俯卧撑，大于六十个转体。结束后，打开灯，在书桌上或者枕头边拿出六级手册，翻开找到今天的日子，比如是Jane15的前一天，打开手机微信，找到订阅号TeacherGwen，点开，里面的每日早读，抄写下来，并听她读自己也读，随后返回找到G组，将今天的早读内容录音发送，并且艾特一个叫做林肯的小伙伴。记住截屏。在回到手机主页，打开英语流利说APP，进入学习页面，随便点击一个课程，继续学习，跟着他念，自己录音，闯关，学习录音时间大于五分钟后会自动弹出页面，你点击打卡，回到主页，继续点击打卡，会出现一个学习多少天的页面。截屏。这是第二张截屏。说桌上面会有报纸，英文的，你选择一段，练习，觉得熟练了打开微信，在置顶的英语口语群里面，将你读的英语录下来，发送就好，请截屏。最后，回到手机主页，找到微信读书，看一会书，截屏。书架上有很多书，你可以随便看一本。终于要结束了，这个环节。再回到主页吧，找到简拼，里面的拼接，拼接刚才保存的一张早起图，四张截图，保存。还是回到微信，置顶的趁早星球，点击开，点击打卡，点击我要打卡，点击相机的模样，上传你刚才保存的图片，在我想说的话写上英文月份的简写和日期就好，比如今天就是Jan15，最后点击打卡。
完毕后就洗漱好，在厨房打开火煮一碗面条，洗一小把青菜丢进去。好了就可以吃掉啦。在冰箱里面看到鸡蛋不要煮进去，或许你想吃甚至喜欢，但是我吃掉会想吐，最后难受的是你自己。哈哈。吃完了就把碗和锅洗干净放好，把饭盒从冰箱拿出来放进书包，趁早的效率手册带上，关灯关空调然后锁好门拿好钥匙出发。下楼后左拐出小区后继续左拐过马路朝左手方向直行，看见一个十字路口后右转弯，坐14路或者400路到亚美大厦站下车，过马路后直走高新二路到XX大厦后楼，到办公室上班后先烧一壶开水，开机做准备工作。坐在你位置后面的是娜娜姐，一个很好很好很好的姐姐，她带你，让你做什么事情，不懂就问她，不要害怕。到中午饭点就在茶歇区热饭，和大家一起在小会议室吃饭。吃完了洗干净饭盒依旧放回书包。然后你可以小憩一会儿，一点半之前是休息时间。下午六点后便可以下班了。记得要给娜娜姐汇报工作。按早晨的路线原路返回，不过，经过便利店或者小超市时记得买一点菜，任何的蔬菜都OK，除了鸡蛋。晚上回家要做晚饭呀还有第二天的午饭。如果你不会做饭，没有关系哒，那你就买着吃吧，但是花销不能太大。因为资金不充裕，日子过得紧巴巴。很需要钱，开源节流双向都要节约着。
做好饭就装进饭盒凉了后放进冰箱就好啦。就早点洗漱上床，看看书看看电影或者电视剧睡觉都OK啦。
