今天继续阅读《身体知道答案》。
1.吉利根老师说，人有三种智慧：1）身体的智慧：它一直在运作，最多只是跟意识分离而已。健康和快乐都跟身体有关。
2）认知的智慧：即自我。“我”跟其他事务是分开的，独立的。这种智慧会左右我们，是人类一切问题的根源。
3）场域的智慧：你与其他事务的关系中所围绕着的智慧，是一个比你更伟大的存在。
2.一个很棒的催眠有一个很温暖的场域，让人觉得安全、有趣、自在，一切都可以自然流动，这是跟身体取得链接时的结果。
3.抱怨是针对别人的，我们向别人发出负面信息，其实是在逃避自己内在的痛苦，而内在的痛苦总是会先表现在身体上的不舒服。
